ピラティス&ヨガスタジオ リアン天文館店

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リアンスタジオの最新情報

10月グループレッスンスケジュール/休講・代講のご案内

2018.10.1

 

 

こんにちは^^

スタジオリアン天文館店10月グループレッスンスケジュールのご案内です!

 

 

ご予約の際にご活用くださいませ。

なお、誠に勝手ながら下記クラスは休講・代講となっております。

ご確認をお願いいたします。

 

―ヨガ―

〈休講〉

10/8(月)18:00~(ゆうこ)

10/11(木)11:30~(kazue)

10/20(土)10:15~(ゆうこ)

10/25(木)11:30~(kazue)

 

〈代講〉

10/8(月)11:30~ kazue ⇒ ゆうこ

10/20(土)14:15~ ゆうこ ⇒ kazue

 

 

―ピラティス―

〈休講〉

10/6(土)17:00~(みなみ)

 

〈代講〉

10/8(月)16:30~ あやか ⇒ みなみ

10/13(土)10:30~ あやか ⇒ みなみ

 

 

今回のピラティスのグループレッスンテーマは…

『インナーとアウターの筋肉をバランスよく鍛えよう』

バレルを使って腹部の刺激を感じながら、

インナーとアウターの筋肉を鍛え、

引き締まった女性らしいくびれを作りましょう!

 

そしてヨガのグループレッスンテーマは…

『デトックスヨガ』

季節の変わり目、少しずつ寒くなってきます。

気候の変化に伴い自律神経を整えて、

身体に溜まった老廃物やコリをほぐし、

デトックスして内側から身体を温めていきましょう。

 

ご予約お待ちしております^^

 

★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★

ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店は少人数専門のスタジオです^^

 

☑着られなくなったあの洋服をまた着れるようになりたい

☑産前のスタイルに戻りたい

☑筋力アップしてずっと自分の足で歩きたい

☑肩こり・腰痛を改善させたい

 

など、ご来店されるお客様のお悩みは様々です。

セミプライベートでの体験レッスンでは、そんなお客様お一人おひとりのお悩みに沿った内容でレッスンを行っていきます。

 

ピラティス・ヨガで今お持ちのお悩みを改善していきませんか(*^^*)?

★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★

 

 

お問い合わせは電話かメール、ホームページよりお願いします。

TEL:099-216-6055

MAIL:tenmonkan@lien-mate.jp

 

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そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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