ピラティス&ヨガスタジオ リアン天文館店

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

10月グループレッスンスケジュール/休講・代講のご案内

2018.10.1

 

 

こんにちは^^

スタジオリアン天文館店10月グループレッスンスケジュールのご案内です!

 

 

ご予約の際にご活用くださいませ。

なお、誠に勝手ながら下記クラスは休講・代講となっております。

ご確認をお願いいたします。

 

―ヨガ―

〈休講〉

10/8(月)18:00~(ゆうこ)

10/11(木)11:30~(kazue)

10/20(土)10:15~(ゆうこ)

10/25(木)11:30~(kazue)

 

〈代講〉

10/8(月)11:30~ kazue ⇒ ゆうこ

10/20(土)14:15~ ゆうこ ⇒ kazue

 

 

―ピラティス―

〈休講〉

10/6(土)17:00~(みなみ)

 

〈代講〉

10/8(月)16:30~ あやか ⇒ みなみ

10/13(土)10:30~ あやか ⇒ みなみ

 

 

今回のピラティスのグループレッスンテーマは…

『インナーとアウターの筋肉をバランスよく鍛えよう』

バレルを使って腹部の刺激を感じながら、

インナーとアウターの筋肉を鍛え、

引き締まった女性らしいくびれを作りましょう!

 

そしてヨガのグループレッスンテーマは…

『デトックスヨガ』

季節の変わり目、少しずつ寒くなってきます。

気候の変化に伴い自律神経を整えて、

身体に溜まった老廃物やコリをほぐし、

デトックスして内側から身体を温めていきましょう。

 

ご予約お待ちしております^^

 

★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★

ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店は少人数専門のスタジオです^^

 

☑着られなくなったあの洋服をまた着れるようになりたい

☑産前のスタイルに戻りたい

☑筋力アップしてずっと自分の足で歩きたい

☑肩こり・腰痛を改善させたい

 

など、ご来店されるお客様のお悩みは様々です。

セミプライベートでの体験レッスンでは、そんなお客様お一人おひとりのお悩みに沿った内容でレッスンを行っていきます。

 

ピラティス・ヨガで今お持ちのお悩みを改善していきませんか(*^^*)?

★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★―★

 

 

お問い合わせは電話かメール、ホームページよりお願いします。

TEL:099-216-6055

MAIL:tenmonkan@lien-mate.jp

 

インスタグラムではお家でできる簡単エクササイズも更新中!!

ぜひフォローしてください♩

🔎@lien_tenmonkan

https://www.instagram.com/lien_tenmonkan

 

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは(^^♪ 鹿児島ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店の松木です   梅雨に入りジメジメして湿気も多く、暑さや気温の変化、気圧の変化も感じやすい時期ですが 体調など崩されていないでしょうか…? ...
続きを読む

イメージ

    お待たせ致しました!!!     lululemon夏物入荷致しました!!!             ◊通気性・ ...
続きを読む

イメージ

梅雨入りし、スッキリしないお天気が続いていますが 今月も、とびっきりの笑顔でレッスンしています☺♪ ピラティスインストラクターのうららです🌸   今からの季節、ミュールやサンダルを履く機会が増えると思います👡 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは^^ ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店コンシェルジュの福元です。   九州南部は梅雨入りが発表されましたね🌧 蒸し暑く、過ごしにくい日が続きますが、 そんな時こそ身体を気持ちよく動かしてリフレッ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは^^ スタジオリアン天文館店コンシェルジュの福元です。   だんだんと日差しが厳しい時期になってきましたね…💦 日焼けが怖く、毎朝日傘を深く深く持って出勤しています(^^;   さて、2周年 ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ