鹿児島のピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店

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リアンスタジオの最新情報

【第5回!動画配信のお知らせ】ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店

会員の皆様へ

 

こんにちは!スタジオリアン天文館店の福元です。

鹿児島は早くも夏の陽気となってきましたね!

昨日1時間ほど散歩をしたのですが、シャツ1枚だったのにたくさん汗をかきました😂

久しぶりにたくさん汗をかけてものすごーくリフレッシュできました!

 

やっぱり汗をかくっていいですね…♩

 

さて、本日も会員様向け動画を2本アップしました!!

明日は雨予報となっていますので、公園やウォーキングに行けない…という方は、

ぜひこの動画で体を動かしてリフレッシュしてくださいね🍃

 

プログラム内容は…

①『ヨガのアーサナで腹筋/体幹強化!!

 

・運動不足になっていませんか?
・お腹まわりが気になってきていませんか?
そんな方へ☆簡単にできるヨガのアーサナで解決していきましょう!

 

②太陽礼拝~フローヨガ~

 

ヨガのクラスでよく行われる『太陽礼拝』

・エネルギー循環をよくする
・代謝を上げる
・体を目覚めさせる、温める

以上の他にも様々な効果があります。

 

 

ご質問やリクエストなども受け付けていますので、

YouTubeコメント欄、またはメールなどでお気軽にご連絡ください。

おうち時間にぜひお試しくださいませ!!

 

動画の配信についてですが、現在ご登録いただいておりますメールアドレスに

YouTubeよりご覧いただける限定URLをお送りさせていただきます。

 

休館中ではありますが、少しでも皆様の健康のためのお手伝いができると嬉しいです。

会員様向けに配信しておりますが、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ^^

 

動画配信メールが届いていない、という会員様はお手数ですがお電話・またはメールにてお知らせくださいませ!

 

 

スタジオリアン天文館店

 

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「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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