鹿児島のピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店

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リアンスタジオの最新情報

*4月グループレッスンスケジュールとキャンペーンのお知らせ*

4月のグループレッスンスケジュールのご案内です。

 

 

【天文館スタジオ4月グループレッスンスケジュールPDF版はこちら】

※👆クリックして頂きますと見やすくなります。

 

 

ご予約の際にご活用ください^^

インストラクターは変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

また、4月よりピラティスレッスンにてあやかインストラクターが復帰いたします

元気いっぱいのあやかインストラクターのレッスン楽しみにお待ちくださいませ。

※グループレッスンは毎週(月)11:30~/(水)12:30~のクラスを担当いたします。

 

 

4月のピラティスのグループレッスンテーマは…

『フローピラティスで筋持久力アップ

~全身の筋肉をくまなく動かし、

筋持久力・集中力をアップさせ疲れにくい身体を目指しましょう~

 

日常生活では、強い力を発揮するより

継続的に何か作業することが多いです。

流れに乗って行う“フローピラティス”で

筋肉の持久力&集中力を高めましょう。

筋持久力がアップすると体重管理がしやすくなったり、

心理状態の改善が期待できます。

 

 

そしてヨガのグループレッスンテーマは…

『肩関節、股関節の柔軟性アップ』

さまざまなアーサナを行うことで眠っていた筋肉を呼び起こし、

その筋肉が目覚めることで関節が安定し、

硬くなった筋肉が緩んでくれます。

マッサージやストレッチだけではなく、

筋肉を正しく使うことで柔軟性を上げていきましょう!

 

そして、4月は以下のキャンペーンを実施いたします!!!

 

ご好評につき、期間延長いたします☆

今からはじめる!春の応援半額キャンペーン!

※4月末まで!15名様限定!!

 

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【入会特典】
*1ヵ月目・2ヵ月目の月会費が半額(通常¥8,250~)

※当日入会、年割プランご登録の方対象

 

【体験料】

*セミプライベートレッスン体験料 ¥1,000(税込)

*グループレッスン体験料 ¥500(税込)

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お得なこの機会にぜひ一度リアンのレッスンへお越しください^^

 

❁体験レッスンのお申し込みは下記より受付中❁

☎ :099-216-6055

✉: tenmonkan@lien-mate.jp

HP:体験申込👈click !

 

 

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そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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