鹿児島のピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店

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リアンスタジオの最新情報

あなたの首・肩コリの原因は…スマホ?!<ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店>

こんにちは^^

ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店のさやかです。

 

さて、皆さんが普段気にしている首・肩コリの原因は何だと思いますか?

運動不足?冷えや血行不良?それとも姿勢の悪さから?

 

…ちょっと待ってください👀!!

今、スマホをご覧になっている皆さん!!!

 

 

このような姿勢になっていませんか👀??

check

 

頭が前に飛び出して、背中も丸まった姿勢でのスマホ📱の

過度な使用により起こるカッチコチに凝ってしまった首まわり…

そう・・・ “スマホっ首”

 

最近、耳にする事も増えましたよね👂

首・肩コリの悩みを持つ女性(20代~40代)の約50%以上の方が

原因はスマホかも・・・と思っているそうです。

 

頭はボウリング玉くらいの重さがあるそうです。

それなのに、頭を支える首の骨はとっっても細いんです!!

正しい姿勢で頭を支えるためには約6㎏の負荷が首・肩にかかり

それが、スマホっ首を促す姿勢になると、4以上に増えるそうです!

「細い釣り竿の先にスイカをひっかけて、それを一生懸命引っ張る」イメージ…

この姿勢で凝らないわけがない😢…

 

リアン天文館店では、エクササイズをする中で

頭と首の部分が常に正しい位置にあるか確認しながら

レッスンを進めていきます。

継続してお通いいただいているお客様に

《薬を飲むほどひどかった肩こりが良くなった》

と嬉しいご報告をいただく事も😌

1回のレッスンでも頭の位置が正しく変わるのを

実感して頂けると思います♪

 

スマホっ首とさよならして美姿勢GETしませんか??

 

 

9月は『姿勢が変われば、見た目が変わる!~秋のスタイルアップキャンペーン~』を実施中!

 

‥…*‥…*‥…*‥…*‥…*‥…*‥…*

【特典①】

セミプライベートレッスン体験料⇒¥1,000

グループレッスン体験料⇒¥500

 

【特典②】

入会金⇒¥0

初月月会費⇒¥0(通常¥8,100~)

※スタンダードプラン入会の場合は半年以上の継続の方が対象

※当日入会の方限定

‥…*‥…*‥…*‥…*‥…*‥…*‥…*

 

キレイな姿勢を手に入れて、印象をグンッとUPさせましょ~♪

 

 

電話:099-216-6055

メール:tenmonkan@lien-mate.jp

HP:体験申込👈click !

より受け付けております。

 

 

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