鹿児島のピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店

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ファスティングレポート♬ <ピラティス&ヨガスタジオリアン天文館店>

 

いよいよ8月! 暑さが本格的になってきましたね

鹿児島名物の『しろくま』が恋しい…💕

ピラティスインストラクターのうららです🌸

 

さてさて、リアン天文館店のInstagramで連日お伝えしていた

(何それ?って方、ぜひインスタも覗いてみてください♬ 下記にリンクも貼っています☺)

ファスティングについて、最終的な結果をお伝えします📝

 

まずは、体型のBefore/After↓↓↓

 

 

オレンジのトップスがファスティングを始める前

ブルーのトップスがファスティング後のお写真です📷✨

 

お腹周りがスッキリ!

脚のむくみもずっとあったのですが解消されて細くなりました!

実感としては「背が高くなった…かも?」笑

 

そして数字にもまとめてみました↓↓↓

日を重ねる毎に、するすると体重や体脂肪が

面白いくらい落ちていきました!!!

 

このように「痩せること」にフォーカスを置くと、それまでですが

前回のブログで出てきた「潜在酵素」にも注目!

普段の食生活で浪費される消化酵素

それに伴い、本来の目的とは異なる、消化のために使われてしまう代謝酵素

断食をすることで消化酵素を節約代謝酵素を温存できます!

私の実践したファスティングは、よく聞くお水だけの断食ではなく

「酵素原液が高配合され、保存料や白砂糖不使用の酵素飲料」を摂りながら

「良質なお水」もたっぷり飲むプログラムでした✨

 

体脂肪の減少 (←数字を見ても一目瞭然!)

腸内のクレンズ (←お腹の張りが解消されました!)

ストレスの軽減 (←お腹が空くとイライラしちゃうのですが笑

ファスティング期はへっちゃらでした Σ(・ω・ノ)ノ!)

まだまだこのファスティングのメリット、いーっぱいあります笑

 

人生初のファスティングを通して

少し要領が掴めた気がするので、次にファスティングをするとき

他にもまだ、たくさんあるファスティングのメリットを、実感を持って

皆さまにお伝えしたいなぁ…

なぁんて、またチャレンジする気満々です💪笑

少々長くなりましたが、以上

ファスティングレポートでした📝

 

 

特別体験会のご予約も随時受付ております♩

先月大変好評だったため、下記キャンペーンを延長いたします!

 

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◇◆サマーキャンペーン◆◇ 
【特典①】

セミプライベートレッスン体験料⇒¥1,000

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入会金⇒¥0

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※スタンダードプラン入会の場合は半年以上の継続の方が対象

※当日入会の方限定

この夏、リアン天文館店で 美しいボディラインをつくりませんか?

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電話:099-216-6055

メール:tenmonkan@lien-mate.jp

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より受け付けております。

 

 

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