福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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福岡市西区姪浜駅前にあるピラティスヨガスタジオリアン姪浜のnaomiです。 皆様新年あけましておめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか? スタジオも本日より営業開始となっております。 年末年始、お ...

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福岡市西区姪浜にある、ピラティス とヨガの専門スタジオです。 今年も1年スタジオリアン姪浜店をご利用頂きありがとうございました。   2020年は、オリンピックイヤーです。選手に負けないように私たちも挑戦し続け ...

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福岡市西区姪浜駅前にあるピラティスヨガスタジオリアン姪浜のnaomiです。 先週土曜日、スタジオイベント「太陽礼拝108回&大忘年会」を行いました。 煩悩とは人間の根本煩悩と言われている『貪、瞋、痴、慢、疑、見』の煩悩を ...

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福岡市西区姪浜にあるヨガピラティス スタジオです。 寒さも本格的になってきましたね。 寒いと自然に肩に力が入ったり、動くのが億劫になって益々体のあちこちが凝って痛くなったり、体が辛くなったり、太りやすくなったりと、悪循環 ...

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ピラティス の新しいプログラムが始まります。 リフォーマーというマシンを使ったレッスンとマットを使ったレッスン内容になります。 リフォーマーは、正しいフォームで動きやすかったり、負荷の調整ができるので、体力レベルに合わせ ...

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福岡市西区姪浜駅前にあるスタジオリアン姪浜のnaomiです。 今日はお客様もよく飲まれているプロテインについてです。 私も40歳を過ぎたころから意識して摂取しています。 筋肉を鍛える目的としてピラティスを行うという人も多 ...

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こんにちは!福岡市西区姪浜駅のスタジオリアン姪浜のnaomiです。 ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates これはとても有名なピラ ...

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寒くなりましたね。 寒くなると動くのが嫌になり、ますます代謝が悪くなりますね。 スタジオリアン姪浜店では通い放題を始めました。 ヨガとピラティス両方お通い頂けます。オイシイとこどりしましょう♡  

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私も最近中医学や食養を学びなおしました。リアン姪浜のnaomiです。 東洋医学の考え方って占いみたいで面白いんですよ。 さて、今回もtakurou先生から東洋医学の未病について教えてもらいましょう! let’ ...

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随分冬らしくなってきましたね 福岡市西区姪浜にありますスタジオリアン姪浜店のnaomiです。 でも、まだ日中は暑くて、朝晩が急激に寒くなるなんてこともありますよね。 こんな時期体調を崩される方が多いのではないでしょうか? ...

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体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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