福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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今回で第5弾となる東洋美人コラム。 東洋医学の知識を持つだけでも、ライフスタイルを変化させることができますよ!今回は「血」についてです。 東洋医学の中で、「血(けつ)」は気と同じくらい重要な役割を持っています。 血は脈管 ...

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姪浜店の3周年を記念して、9月23日祝日にピラティスの無料体験会をします。 ピラティスってなに? 名前は知ってるけど実際何をしてるの? 何に効果があるの? ヨガと何が違うの? 体験会を通して皆様の疑問にお答えします。 実 ...

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まだまだ残暑が厳しいですが、暦の上では秋ですね。 9月に入り、体験のお申し込みも続々と頂いておりますが、やはりこの時期今年も残り4か月となり、何か始めなきゃと体がうずうずしてくるタイミングなのかもしれません そこで、簡単 ...

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前回の記事でチェックした「気虚タイプ」「気滞タイプ」いかがでしでしたでしょうか? おさらいすると、「気」とは人間のエネルギーのこと。元気、気合、やる気という言葉にもあるように、私たちのパワーの源です。 「気虚」は、気が不 ...

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暑さも峠を越えましたね。 9月は季節の変わり目で、自律神経が乱れやすいです。 ヨガとピラティスで整えましょう。

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40歳から本気のボディメイク! キレイで健康的なアラフォー世代の為に東洋医学に精通したプロ柴尾先生が 「気・血・水」についてインナービューティの在り方をお伝えします。 東洋医学の考え方として、気・血・水(津液しんえき)と ...

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”美容鍼灸”って聞いたこと、実践されたことがある方いらっしゃるかと思います。 自分自身の本当の美しさを引き出すには、目に見える外側のケアだけでは実現しません。メンタルの安定、内臓など身体内部の健康を含めてトータルなケアを ...

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8月になりましたね!今年は梅雨が短かったのであっという間に夏が来たという感じがします。 夏になると体験のお客様も増えてきます。 カラダもココロも冬に比べてアクティブになりやすいですよね。 今日は脂肪燃焼の為の飲み物の紹介 ...

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あゆみインストラクターも加わり、ますます元気な姪浜店です♡

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リアン姪浜店に通われている皆様、はじめまして! 8月からピラティスのクラスを担当しますアユミです。 東京にあるBASIピラティス専門スタジオで4年間指導後、第1子妊娠のため産休育休を取得。 その後、今年の4月末に主人の仕 ...

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体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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