お客様の声

運動という運動は、
今までしていなかったんです。
だから、いざ始めて見ても、
自分一人ではなかなか続かなかった。
仕事でもあまり動かないから、運動不足。
そんな時に、職場の近くで、
ヨガもピラティスも受けられる
スタジオリアンを見つけました。
梶原 結衣(27歳)さん
春日市在住
屈託の無い笑顔がなんとも素敵な梶原さん。
チャーミングで誰とでも笑顔で話せる彼女は、
スタジオリアン大橋店すぐ近くの
クリニックで受付としてお勤めをされています。
普段は車での移動と、仕事も受付け事務ということからも、
あまり身体を動かすことが少ないとのこと。
1年くらいはスポーツクラブに通っていたそうですが、なぜか続かず。
「自分一人でやっていても、甘えてしまってだめなんですよね。
そして夜が遅いから、太り気味になって。」
そんな折に、スタジオリアンとの出逢いがありました。
お腹周りをスッキリ、腹筋を鍛えたい。
こうなると、自分だけのウォーキングや
マシン中心のスポーツクラブ通いではうまくいかなくて。
ちゃんと、専門に教えてもらいたいと思ったのがきっかけです。

医療系事務と受付を仕事にされている梶原さんは、運動不足と時に不規則さから疲労や体力不足で、太りがちになることがずっと気になっていたご様子。

「学生時代に運動をしていたわけでもないので、もともと筋力がある方でもなくて。」

そこで、ウォーキングを始めたり、自宅近くのスポーツクラブに通ったりし始めたそうです。ウォーキングを続けるというのも、時間や天気にも左右されて、うまく続かないもの。

「スポーツクラブでは、ヨガのグループレッスンを受けたり、一人でマシンの筋トレをしてました。でもなかなか効果がでなくて。たぶん、どこに効いているのかとか、どの筋肉を使っているのかわかっていなかったのだと思います。」

その上お仕事が遅くなったりすると疲れてスポーツクラブへいくのも休みがちになり、運動習慣が付けられずに身体も太り気味になっていったそうです。

「パソコン作業もあるのと、同じ姿勢でずっと座っているので、首周りが固まりよく痛くなっていました。」

そういった身体の症状も気になりだした頃に、リアン大橋店がオープンしたことを知り、即、体験レッスンを受けてみたそうです。

少しリラックスしたい時にはヨガを。
お腹を鍛えたい時にはピラティスを。
リアンの受け放題クラスはとっても便利で嬉しいレッスンです。

「体験レッスンを受けてみて、自分の身体に合わせて動かすこと、どの筋肉に効かせていくかを、インストラクターが丁寧に教えてくださって、自分でやっている時とは違って、みるみる身体が変わっていったのがわかります。」

現に、ご家族からは、「痩せたね、結衣ちゃん」と言われ、職場の制服のウエストもユルユルになったと、嬉しい効果が出ているそうです。
いいですね。

「はい!実感できてます。以前よりお腹周りの筋肉が明らかについている。でも、汗をかいたり、筋肉痛といったキツさはあまりなくて、ピラティスはまさに地味にキツイといった感じです。それがいいのかも。」

そんな、梶原さんが受けているクラスはリアン大橋店オリジナルのピラティス&ヨガ受け放題クラス。
時間がある時にご自身で予約を入れれば、ピラティスもヨガも好きな時にレッスンを受けられるとってもお得なクラスなんです。

「仕事で遅くなっていたり、忙しくて疲れているなぁと感じる時など、少しリラックスしたい時にはヨガを受けるようにしています。そして、体調も良く、バンバン身体を動かして、お腹を鍛えたい時にはピラティスを。そんな風に一か月に好きな時間をとっています。」

スタジオリアン大橋店オリジナルの受け放題クラスはとっても便利で嬉しいレッスンだと、好評を頂いているクラスです。

あと3㎏が目標です。
もう少しメリハリを出して、どんな服も似合うスタイルを目指してます。

女性として、ウエストの引きしまったメリハリボディは理想のスタイル。梶原さんも、ご自身の満足されるスタイル目指して、目下トレーニング中。

「呼吸の大切さもわかってきました。ピラティスの呼吸もヨガの呼吸もとても身体にいいですね。」
「少人数でインストラクターが教えて下さるから、自分ではなかなか気付かない、小さな動きまでチェックをしてくれます。」

そんな、レッスンを楽しめているからこそ、続けていけるんですね。

「続けていけるのにはもう一つ理由があります。
それはインストラクターの皆さんがみんな素敵でフレンドリー。いつも結衣さん!って名前で呼んでくれて、本当に打ち解けられている。この雰囲気も大好きです。」

リアンのインストラクターとも心が通っているからこそ、ご自身の身体を委ねられる。お客様にとって、そんな温かいスタジオでもっとありたいと思っています。
これからもよろしくお願いします。
ありがとうございました。

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