STOTT PILATES®のメソッドを学び、社内の厳しい研修をクリアしたインストラクターが揃っています。そのためお客様のその日の身体に合わせたレッスンを考えご提供することが可能です。またインストラクターも「おもてなし」の心を大事に、お客様に寄り添った丁寧で楽しいレッスンを行っています。
解剖学、STOTT PILATES®のメソッドを学んだリアンのインストラクターは、身体を観た上でそのお客様にあったオーダーメイドのレッスンをご提供することができます。
猫背などの姿勢の改善
肩こりや腰痛などの
身体の不調の解消
身体の痛みの緩和
代謝アップ
しなやかな筋肉をつける
疲れにくい身体を作る
冷え性改善
更年期の予防や緩和
身体の引き締め効果
O脚やX脚の改善
産後の歪み解消
周りの人に
ついていけるかな？
運動神経悪いけど、
大丈夫かな？
言われた通りにできなかったら
どうしよう、恥ずかしいな
カラダ硬いけど、
ちゃんとポーズできるかな
リアンのインストラクターは、
カラダの仕組みを知り尽くしたプロ。
あなたのカラダに合わせて、
あなただけの指導をその場で作るので、
初めての方でも
安心してピラティスを楽しめます。
レッスンの始めに「姿勢分析」を行い身体の状態から不調の原因を見つけます。お客様のその日の身体に合わせたエクササイズを提供できるように1時間のレッスンのプログラミングを行います。よって不調の改善が早く望めるのです。例えば、「肩こりを解消したい」「身体を引き締めたい」と言ってもそのお客様の身体の状態によって原因は様々です。それなのにどのお客様にも同じレッスン内容だとなかなか効果はでません。しかし、解剖学、STOTT PILATES®のメソッドを学んだリアンのインストラクターであれば、身体を観た上でそのお客様にあったオーダーメイドのレッスンをご提供することができるのです。
店内は木のぬくもりを感じられる、落ち着いた空間となっております。
ラウンジも広々としておりレッスン前後もゆっくり寛げる空間です。
浦安駅から徒歩1分の立地、お買い物のついでや仕事帰りにも通いやすいスタジオです。
店内は木のぬくもりを感じられる、落ち着いた空間となっております。
お身体やお気持ちに不調を抱えられている方、運動を始めたいけど自信が無い方、モデルの様に綺麗になりたい方。理由は何でも構いません、少しでも興味を持たれた方は、是非スタジオに足を運んでみませんか。
手ぶらでOK！ウェアレンタル始めました（無料）
仕事帰りにピラティスに通いたくても、職場に着替えを持っていくのはなんだか面倒・・・
体験レッスンに行くだけで、まだ通うかどうか決めてないのにウェアを準備するのはちょっと・・・
ご安心ください！リアンのウェアレンタルで、仕事帰りに手ぶらでお気軽ピラティス体験！！
グループ
最大８名までの少人数制のグループセッションとなります。少人数制の理由はお１人お１人の身体の状態をインストラクターが確認しながら進めていく事に重きをおいているからです。今まで大勢のグループセッションでは、インストラクターの伝えている意図がわからない、身体を正しく使えているのか分からないという方に今まで以上の効果を体感・実感出来るコースとなっています。プライベートやセミプライベートに比べるとオーダーメイド性は低くなりますが、アットホームな雰囲気の中、月ごとのテーマを元に進めていきます。例えば、「美しい姿勢」「お腹周りのシェイプアップ」「骨盤矯正」「むくみの改善」・・・など、多種多様な内容を盛り込んだコースとなります。
プライベート
インストラクターと1対1で行うセッションとなります。最も効果を実感出来るコースとなっており、まず初めにお客様の身体の状態を姿勢分析を通して確認を行い、目的・リクエストに応じたカウンセリングを行います。お客様と担当インストラクターが情報の共有を行いながら、完全オーダーメイドのプログラムを作成していきます。又マットとリフォーマーをバランス良く取り入れる事で、ピラティス本来の効果を十分に体感・実感して頂く事が出来ます。ピラティスを経験した事のない初心者の方にも、無理なくピラティスを楽しんで頂く事が出来そして、より深くピラティスを理解しステップアップを目指す上級者の方にもお勧めです。完全オーダーメイドとなる為、各種スポーツ競技のパフォーマンス向上を目指す方や、お身体に特別な問題を抱える方にも対応出来るコースとなっています。
浦安駅から1分の立地ですので、会社帰りなどにもお気軽にお立ちよりいただけます。ご来店されたらコンシェルジュがお出迎えさせていただきます。落ち着いたラウンジ空間でハーブティーを楽しみながらリラックスしてお待ちいただけます。
アンケート内容に沿って、お客様のお悩みなどをヒアリングさせていただきます。そこでお聞きした内容をインストラクターに伝えてレッスンを行いますのでお客様の目的にあった体験レッスンが可能です。また、お客様のライフスタイルやご予算に合わせたプログラムやコースのご提案をさせていただきます。
リアンで人気のピラティスは、少人数ですので、お客様の目的、体調、身体的特徴、筋力、可動域などを考慮してレッスンを行います。また、お客様のペースに合わせてレッスンを進めていきますので初めての方でも安心です。たった1時間の体験レッスンのあとでも身体の変化を感じていただくお客様がたくさんいらっしゃいます。
体験レッスン後、ご不明点などあればコンシェルジュがお答えいたします。ご入会の場合は15分程度でご契約手続きと次回からのご予約をご案内いたします。
リアン浦安スタジオ
〒279-0001 千葉県浦安市当代島1丁目1-23林ビル 3階
TEL:047-314-1785 FAX:047-314-1786
営業時間：平日 10:00-21:30 土日祝 10:00-20:00
浦安(千葉県)駅西口出口から徒歩約1分
