こんばんは！ スタジオリアン高宮店の松尾です。   ２０２０年も皆様が健康に過ごせますよう、 スタッフ一同サポートさせて頂きます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします！     お正月休み ...
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こんにちは！ ついに師走になりましたね！ 突然の寒さに朝起きるのがついつい遅くなる季節です(ノД`)・゜・。   家から出ずに、ジーッとしている方 身体を動かすことを避けていませんか？？ 動いてないのに、食べる ...
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みなさん、こんにちは！ 12月に入り、めっきり寒くなりましたね！   日中と夜とで寒暖差もあるので、体調管理にはお気を付け下さいね(>_<)     さてさて・・・   ...
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こんにちは。 高宮店インストラクターのなおきです。   今年も残り1ヶ月とちょっととなりますが、 皆さんいかがお過ごしですか？   僕は最近「運動の秋」と言われる季節を過ぎてしまったにもかかわらず ラ ...
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こんにちは！ 高宮店インストラクターのなおきです！   朝晩はすっかり冷え込んで、少しずつ冬が近づいてきましたね((+_+))   今年も残り1ヶ月と半月になりました。 これから忘年会やクリスマスなど ...
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こんにちは！高宮店コンシェルジュの泉です！ めっきり朝夕冷え込んで冬に近づいてきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか！   季節の変わり目で体調を崩しやすくなるので 身体のケアはしっかり行って下さいね♪ & ...
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ひんやりとする日も増え、秋到来ですね＼(^o^)／ そして、 今年も残り3ヶ月☆☆☆   やり残していることはないですか？？？ 今年はくびれを作る、肩こりを改善する、姿勢を変える、運動習慣をつけるなど・・・ 年 ...
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こんにちは！スタジオリアン高宮店、ダイエットインストラクターのChieです(^o^)丿 10月に入り、ついに増税となりましたね⤴⤴ 9月最後の日に、近くのスーパーへ買物へ行ったのですが、増税前にお買い物に来たお客様で 店 ...
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こんにちは！スタジオリアン高宮店コンシェルジュの泉です。 残暑も過ぎ去って、外は涼しく過ごしやすい日々が続いていますね(^^) 秋といえば「食欲の秋」ですが、食欲をグッとこらえて 私はダイエットプログラムに励んでいますっ ...
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こんにちは！スタジオリアン高宮店のダイエットインストラクターChieです！(*’▽’) 台風の影響もあり週末は雨となりそうですね。。 気温も下がっていますので、みなさん風邪ひかれないようにしてくだ ...
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