こんにちは＼(^o^)／ スタジオリアン高宮店でございます！ みなさん、3連休は楽しめましたか？？？   さて、今回も引き続きヨガのアーサナをご紹介いたします☆彡   前回ご紹介した戦士のポーズの２を ...
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皆さん、こんにちは)^o^( 3連休が始まりましたね♪ 秋らしい天候に恵まれ、みなさんが充実した時間を過ごすことができますように☀   今回からは、ヨガのアーサナをご紹介していきます！   まず、アー ...
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こんにちは（●＾o＾●） スタジオリアン高宮店でございます！   先日からお伝えしておりました 多数ブランドが集まったアパレル試着展示会が 昨日から高宮店でもスタート致しました☆彡   着心地もデザイ ...
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皆様、こんにちは。 11月も後半に入り、寒さが段々と増してきましたが 寒さに負けず体調管理も頑張っていきましょう！   体調管理には、 運動、栄養（食事）、睡眠 これらのバランスがとても大切です。 食事と睡眠だ ...
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皆様、いつもお通いありがとうございます！ 寒くなってきましたね。。(>_<) 冷えや乾燥の対策も充分行っていきましょうね！   12月のグループレッスン表、掲載させて頂きます！   12月 ...
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こんにちは(*^_^*) スタジオリアン高宮店でございます★   本日は、肩こり予防エクササイズを 3つ続けてご紹介いたします（●＾o＾●）   【ミッドバック・シリーズ】 ①トライセプス・プレス ス ...
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こんにちは＼(^o^)／ スタジオリアン高宮店でございます★   寒くなってきてトレーニングをさぼりがちな二の腕！ 冬でも美しい二の腕を作りましょう！！！   今回のエクササイズは、、、 【フロント・ ...
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みなさん、こんにちは★ スタジオリアン高宮店です！   読書の秋、食欲の秋、行楽の秋・・・ どんな秋をお過ごしですか？(*^^*) コロナ過とはいえ、是非、出来る範囲で身体を動かして、スポーツの秋も堪能して下さ ...
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みなさん、こんにちは！ スタジオリアン高宮店です＼(^o^)／   前回の、超貴重★アパレル試着展示会という記事は みなさんもうご覧いただけたでしょうか？ まだの方は要チェックですよ～☻   さて、今 ...
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皆さん、こんにちは！ 今日は格段と寒いですね(>_<) 寒さに負けず、体調管理しっかり行っていきましょう！     今回は、スペシャルなアパレル情報をお届けします＼(^o^)／   ...
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