こんにちは。 スタジオリアンのダイエットインストラクター涼花です★ 11月に入りすっかり寒くなってきましたね(´;ω;｀) これから冬にかけて寒いので、外出が減り室内で過ごす時間が多くなります。 そして、つ ...
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こんにちは！ スタジオリアンのインストラクター涼花です。 8月に入り暑い日々が続いていますね(;^ω^) 今こそ夏バテ対策に向けて、しっかり身体を見つめなおす時間ですよ！！！ 身体を絞ろうと過去にダイエット ...
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こんにちは(*^_^*) スタジオリアン大濠店のインストラクター涼花です😊 みなさんもうすぐ食欲の秋がやってきますね。 日本では多くの食材が食べごろの秋は、いつもより食欲が増します。 そんな秋だからこそダイ ...
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こんにちは！ スタジオリアン大濠店インストラクターのマイです(^^)/ まだまだ厳しい暑さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか。 9月にはいり、今年もあと4か月！あっという間ですね( ;∀;) 残りの4 ...
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こんにちは、ピラティスインストラクターのまりよです。 ７月も残り１週間となりましたね！学生さん達は夏休みに入り、のびのび楽しんでいることと思います。 大人にも欲しいですね～夏休み(≧▽≦) しかし、現実にはそうもいきませ ...
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こんにちは！ スタジオリアンの涼花です(*^_^*) 梅雨に入り蒸し暑くなってきましたね。 夏目前という事で、お身体に悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？ 例えば．．． ・二の腕の脂肪が増えた ・ ...
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こんにちは、ピラティスインストラクターのまりよです。 夏に向けてボディメイクの季節がやってきました！！ スタジオにお越しのお客様も、夏に向けての準備を着々とレッスンを重ねていらっしゃいます。 そんな夏に向けて、ダイエット ...
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こんにちは！スタジオリアンの涼花です☺ 桜も咲き、だんだん薄着になることが増えてきますね(*‘ω‘ *)！ そんな春を迎える今だからこそ、夏に向けて準備をしませんか？？ 春は脂肪溜め込み型の冬の身体を、燃焼 ...
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こんにちは🌸 スタジオリアンの涼花です( *´艸｀) 春に差し掛かり、大濠店ではお得な新春キャンペーンを実施しております！！ □ダイエットが続かない □人生最大の体重 □鏡を見るのが恐い ...
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こんにちは。 スタジオリアン大濠店の知春です。 本日は、3月の大濠店のピラティス＆ヨガの グループレッスン表をご案内致します。(*ﾉωﾉ)💕 ...
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