こんにちは！ スタジオリアン香住ヶ丘店のズエです。 香住ヶ丘店で、ヨガとピラティスのインストラクターをしています。 実は私、香住ヶ丘店のヨガインストラクターの中では、 1番昔からリアンに居るインストラクター ...
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こんにちは。 リアン香住ヶ丘店の磯部です。 日中は暖かく、過ごしやすい季節になってきましたね。 この時期は、毎年、毎朝、半袖にしようか、長袖にしようか、迷っちゃいます。。🥺 &n ...
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みなさまこんにちは✨ スタジオリアン香住ヶ丘店 ヨガインストラクターのSakiです☺️ 最近のマイブームをご紹介します♪ 『毎朝の鼻うがい』です✨ ネティポットという鼻洗浄用の小さなジョウロの ...
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こんにちは！ スタジオリアン香住ヶ丘店の岡です。 本日はスタビリティクッションがあれば簡単に出来るエクササイズの紹介です♥ ...
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日頃より、ピラティス＆ヨガスタジオリアン並びにシェイプシェアをご愛顧賜り、 誠にありがとうございます。 先般、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言を受け、 当社スタジオ運営における休館並びに休館延長についてのご案内をさせ ...
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こんにちは☀ リアン香住ヶ丘店のなみです。 今日はピラティスについて少しだけご紹介します。 ピラティスという名前はその開発者のジョセフ・ピラティスさんという方の名前 ...
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こんにちは☺️ スタジオリアン香住ヶ丘店の花田です。 休館から約3週間が経とうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 外出自粛や在宅ワークなどで自宅で過ごす時間 ...
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こんにちは🙋💕 スタジオリアン香住ヶ丘店のユカです！ 今日は私の自己紹介をします！ ...
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こんにちは✋ スタジオリアン香住ヶ丘店 ピラティスインストラクターのあずです！ ...
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