皆さん、こんにちは！ スタジオリアン高宮店です(*^^*) 前回に引き続きエクササイズを紹介いたします。 身体の中で最も多くの割合を占めている場所【下半身】 なんと、下半身の筋肉は身体の約70％を占めている ...
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皆さん、こんにちは！ スタジオリアン高宮店です＾＾ 今回は、エクササイズを紹介します♪ 寒くなると自然と身体は丸まります。 そんな姿勢を続けると… 巻肩、猫背、肩コリを引き起こします。 そんな ...
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皆様、いつもお通いありがとうございます💕 10月も下旬にさしかかろうとしてますね😲 時間が経つのが早いと、なんだかソワソワするのは何でだろ・・・(笑) 今年のハロウィンは、皆さんおうちで楽しみましょう🎃🎵 ...
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皆様こんにちは(*^^*) スタジオリアン高宮店でございます。 今日は先日に引き続き、 リアン高宮店お問い合わせをいただく方に多い質問をまとめてみました！ Q1.体験レッスンの時に必要なものは何ですか？ A ...
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皆様、こんにちは！ スタジオリアン高宮店でございます♪ めっきり涼しくなり、秋晴れが気持ちのいい季節になりましたね☀ コロナの影響で不安定な日々が続いておりますが、 一人一人できることをしっかり行いながら、 ...
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こんにちは(^^)/ ヨガ・ダイエットインストラクターの菜水です。 空気に冷たさが感じられ 秋らしいお天気が続いていますね。 体調はお変わりないでしょうか？ 遅くなりましたが 10月のグループ ...
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皆様、いつもお通いありがとうございます（●＾o＾●） だいぶ涼しくなって、過ごしやすい季節になりましたね♡ ですが、季節の変わり目なので、体調にはくれぐれもお気を付けくださいね(>_<) 10月 ...
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こんにちは。 スタジオリアン高宮店でございます！ 朝晩も涼しくなり、過ごしやすい季節となりましたが いかがお過ごしでしょうか？ さて、担当インストラクターの変更について、 皆様にお知らせがござ ...
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こんにちは！ スタジオリアン高宮店でございます♪ まだまだ厳しい暑さが続いておりますが いかがお過ごしでしょうか？ さて、お振替ルール変更のご案内でございますが、 コロナウイルス対策といたしま ...
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平素よりスタジオリアンにお通い頂きまして、誠にありがとうございます。 台風10号接近に伴い、 お客様・スタッフの安全面を考慮しまして、 9/7(月)を臨時休館とさせていただきます。 9/7(月 ...
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