福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

秋から始めようダイエット(^^♪【南区大橋】

2018.9.26

こんにちは!

 

大橋店、ピラティスインストラクターのケイコです☺

朝晩の気温がやっと秋らしくなり、過ごしやすくなりましたね(#^.^#)

 

そして秋の食材が沢山出てくると、食欲が増す季節となり、

洋服も衣替えをし、見えなくなっていく部分が増えて油断してしまう季節でもありますね。

 

 

そこで!秋になったからこそ、身体を変えるチャンス!

 

なぜ?と思われるかと思います。

その理由は、、

 

①動きやすい季節 

→夏は暑すぎて、動きたくない

 

②副交感神経の働き 

→暑さなどのストレスで副交感神経が低下。過ごしやすくなりダイエットがストレスに感じにくい

 

③基礎代謝が上がる 

→実は、今からの季節が基礎代謝が上がって、痩せやすい季節なんです!

 

 

いくつかあげてみましたが、人間のメカニズムの関係、秋の食材は栄養のバランスがよい食材でもあります。

 

夏に低下した機能が、秋にかけて過ごしやすくなり身体の機能が回復してきます。

そのため身体の代謝機能が回復し代謝がアップ、痩せやすい状態になりやすいと考えられます。

 

 

基礎代謝が上がっていくこれからの季節がチャンス!

 

大橋店では、ダイエットプログラムを実施しています( `ー´)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・あと少しが痩せない

・自分に合ったダイエット方法が分からない

・程よく筋肉を付けて引き締めたい!

・食事方法が分からない

 

などのお困り方がいらっしゃったら、気軽にご連絡をお待ちしております(^-^)

 

 

ダイエットプログラムにご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい↓↓

◆スタジオリアン大橋店◆

〒815-0033

福岡市南区大橋1-9-16 Lente FUKUOKA 5F

TEL:092-555-3846

mail:info@lien-ohashi.jp

*************************************************

体験レッスンをお申し込みの際にブログをご覧になった旨をお伝え頂きますと、

セミプライベートレッスン→1000円

グループレッスン→500円

で体験を受けて頂くことが出来ます(^^)/

【セミプライベート】 ★一番人気★

お客様2名に対して、インストラクターが1名で指導にあたるレッスンです。

グループレッスンよりも少人数なのでよりプライベートレッスンに近い環境で

指導を受けることができます。

【グループ】

定員が最大8名の少人数制グループレッスンです。

グループのメンバーの皆さまが一緒に楽しく参加でき、

それぞれの目標にあったエクササイズプログラムを行って行きます。

体験レッスンのお申し込みはこちらから↓

http://www.lien-lien.jp/trial/

**************************************************

カフェカウンター併設

インナー&アウタービューティー目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ

◆スタジオリアン大橋店◆

〒815-0033

福岡市南区大橋1-9-16

Lente FUKUOKA 5F

TEL:092-555-3846

FAX:092-555-3847

mail:info@lien-ohashi.jp

営業時間:10:00~21:30

アクセス:【西鉄】大橋駅西口より徒歩5分

ホームページはこちら♪

http://www.lien-ohashi.jp

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
秋の涼しい時期にダイエットしたい方へ
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは。 香住ヶ丘店の岡です。   土曜日からファスティング始めました✌                   &nb ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。 スタジオリアンのダイエットインストラクター涼花です★   11月に入りすっかり寒くなってきましたね(´;ω;`) これから冬にかけて寒いので、外出が減り室内で過ごす時間が多くなります。 そして、つ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! 高宮店インストラクターのなおきです!   朝晩はすっかり冷え込んで、少しずつ冬が近づいてきましたね((+_+))   今年も残り1ヶ月と半月になりました。 これから忘年会やクリスマスなど ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアンのインストラクター涼花です。   8月に入り暑い日々が続いていますね(;^ω^) 今こそ夏バテ対策に向けて、しっかり身体を見つめなおす時間ですよ!!! 身体を絞ろうと過去にダイエット ...
続きを読む

イメージ

皆様、こんにちは。スタジオリアン博多店です。 急に寒くなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 これから空気が乾燥してくる季節でもありますので、 ご体調など崩されませんよう、お気を付けくださいませ。   ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ