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ファスティングレポート⑦復食期1日目

2018.9.19

こんにちは。香住ヶ丘店の岡です。

 

最近、朝晩が涼しくなりましたね。

8月末に唐津に行った時には熱中症になるかと思うほどの暑さで本当に秋はくるのだろうかと心配でしたが、ちゃんと秋らしくなってきましたね。

とは言え、昼間はまだ暑い日も多いので温度差で体調を崩したりしないように夜は温かくして寝てくださいね♪

 

 

 

さて、ファスティングも絶食期を無事に乗り越え復食期へ突入です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★6日目★(復食期1日目)

 

朝:酵素ドリンク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼:ファストプロミール(梅粥)

久しぶりに固形物を食べるので一番胃腸に負担のかからなそうな梅粥を選びました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目は完全なお粥で美味しそうには見えません・・・。

でも久しぶりの食事なので『味覚がリセットされて美味しく感じるはず・・・』と思って一口。

細胞にまで染み渡るほどの美味しさ・・・°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

すごく美味しかったのですが、空腹のせいではなさそうです。

しっかりした梅味と出汁で空腹じゃなくても美味しいはず!!

ほんとに回復食かと思うほど美味しいんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原材料を見たらたくさんの食材が使われているんですよね。

無添加でこんなに美味しいなんて・・・

ファストプロミールを買っておいて本当に良かったです。

 

 

夜:ファストプロミール(玄米クリーム)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の大好きな玄米クリーム味です!

準備食で食べて美味しかったので楽しみにしていました!

 

 

 

 

3日ぶりの固形物だったのでお粥の上澄みみたいなものしか食べられないのかと思ってましたが、ファストプロミールでOKなんです。

 

味はしっかりついているし、リゾットみたいな感じでそこそこ食感もあるのですが、お腹が痛くなることもなく絶好調でした。

 

準備食の2日間は空腹感が少し辛かったのですが、回復食ではほとんど空腹を感じませんでした。

 

身体の変化(体調や肌の調子)は特になく、みんなが言う『身体が軽い!』『肌がツルツル!』はいつ来るのだろうか・・・。

 

少し不安を感じつつ、明日はいよいよ復食期2日目!ファスティング最終日です!

 

 

 

 

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