福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

産後ダイエット体験記③~スタジオリアン高宮店~

2018.9.6

こんにちは!スタジオリアン高宮店インストラクターのChieです☆

 

最近夜になると、秋の虫が鳴いていますね。

四季を感じることができる日本は本当に素敵だな~と思います(´艸`*)

 

そして、涼しくなってきたから体を動かしたい!というお問い合わせも

たくさんいただきます!

 

何をきっかけにするかは人それぞれだと思いますが、

身体の変化を感じているあなた!!今がタイミングかもしれません!!

お気軽に無料個別相談会へお問い合わせくださいね!

お役に立てる情報をご提供致します。

 

そして、現在産後ダイエットに励んでいるM様も無料個別相談会で

ボディメイクのきっかけづくりをしたお一人です♪

 

今回で3回目のレッスンとなりますが、成果が数字に表れ始めましたよ~!

体重 -1kg

体脂肪 -2%

 

数字に表れるとモチベーションも更にアップしますね!

とても嬉しい変化です!

 

それでは気になる3回目のレッスン風景をどうぞ⇩⇩⇩

 

まずは片足でバランスを取りながら、アップダウンを続けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山下インストラクターが指差しているクッションが

段々遠くに感じてくるくらいきついエクササイズですが、

最後まで頑張っています!


   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、スクワットの体制からストラップを持ち、上腕二頭筋を使って上に引っ張ります。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹筋や背筋を使い、さらに力を入れて引っ張るM様!

真剣です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎回、ストイックにレッスンに取り組まれているM様(`・ω・´)

まだまだやれるとやる気が漲っているのがわかります!!

 

次回は4回目のレッスンです。

中間計測を行いますので、また結果が楽しみですね。

お楽しみに~~☆☆

 

 

 

ピラティス専門器具台数ナンバーワン!
オリジナルダイエットから賢く痩せ目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail:info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

ホームページはこちら♪
HP:http://www.lien-takamiya.jp/

お得な情報はフェイスブックページで!
Fecebook:https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは~~🍂 リアン大濠店の知春です。   本日は、新しく入荷しました lululemon(ルルレモン)の商品をご紹介致します♪           &nb ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。 スタジオリアン高宮店コンシェルジュの松尾です。 11月に入り、めっきり冷え込んできましたね((+_+)) 寒くて凝り固まってしまう身体も ピラティス・ヨガ・パワープレートでしっかり動かして ポカポカに過ごし ...
続きを読む

イメージ

先日、4歳の娘がおやつで出た柿の種をビニール袋に入ったお水に浸して大切にお持ち帰りしてきました。 おうちのお庭の土に埋めるんだと、嬉しそうに申しておりました。 柿が実るまでに8年もかかるとは知らずに…。 秋ですね。 &n ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!!   博多店 蓮上と申します(^^)/     【本日は12月2日日曜日のクリスマスイベントのお知らせです!!!】   ピラティスは  エイコIRとくみこIR  のダ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大橋店、ピラティスインストラクターのケイコです。 すっかり寒くなってき、冬に近づいてきましたね(*‘∀‘)   今年もあと2ヶ月!早いですよね。。。   皆様、やり残したこ ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ