福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

秋はダイエット成功のチャンス!【南区高宮】

2018.9.11

皆さん、こんにちは^^

スタジオリアン高宮店コンシェルジュの茨木です♪

 

季節の変わり目ですが、夏の疲れは出てきていませんか?

身体が重い・だるい、なんだかスッキリしない、、、

そんな方は適度な運動をしましょう(*^^*)

 

 

 

更に、この夏・・・

 

麺類やカレーなど糖質を食べ過ぎた、

アイスやジュースを沢山摂取した、

クーラーで体が冷えて冷え・むくみがひどい、

 

などなど・・・当てはまる人はいますぐリアン高宮店にご連絡下さい!

 

 

 

夏太りは今年の内に解消しましょう!

実は!!!

秋ってダイエットに向いているらしいです!

 

 

 

 

 

理由①★基礎代謝が高まる★

冬に向けて、外気温がどんどん下がっていくこの時期は、

体温まで下がらないように、身体が一生懸命に熱を生み出そうとします。

そのため、夏よりも基礎代謝が高くなります。

つまり、夏と秋で同じ食生活や運動をしたとしたら、

秋の方が消費量が多く、身体が痩せやすい状態になっているのです!

 

 

理由②★自律神経が整う★

痩せ体質をつくりあげる役割を持つ、交感神経と副交感神経。

この2つのバランスが整うと、血流が良くなり痩せやすい状態になります。

夏と冬は、室内外の気温差によって両者のバランスが乱れますが、秋は自然とバランスが整うので

 

 

 

リアン高宮店では、ダイエット無料個別相談会を行っております!

この秋、本気でダイエットしたい方☆

ご連絡下さい^^

 

 

今がチャンスです!

平成最後の秋、忘れられない秋にしませんか???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは~~🍂 リアン大濠店の知春です。   本日は、新しく入荷しました lululemon(ルルレモン)の商品をご紹介致します♪           &nb ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。 スタジオリアン高宮店コンシェルジュの松尾です。 11月に入り、めっきり冷え込んできましたね((+_+)) 寒くて凝り固まってしまう身体も ピラティス・ヨガ・パワープレートでしっかり動かして ポカポカに過ごし ...
続きを読む

イメージ

先日、4歳の娘がおやつで出た柿の種をビニール袋に入ったお水に浸して大切にお持ち帰りしてきました。 おうちのお庭の土に埋めるんだと、嬉しそうに申しておりました。 柿が実るまでに8年もかかるとは知らずに…。 秋ですね。 &n ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!!   博多店 蓮上と申します(^^)/     【本日は12月2日日曜日のクリスマスイベントのお知らせです!!!】   ピラティスは  エイコIRとくみこIR  のダ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大橋店、ピラティスインストラクターのケイコです。 すっかり寒くなってき、冬に近づいてきましたね(*‘∀‘)   今年もあと2ヶ月!早いですよね。。。   皆様、やり残したこ ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ