こんにちは！
スタジオリアン高宮店の茨木です＾＾
毎日のように熱中症のニュースがあってますが、
皆さんや皆さんの周りは大丈夫ですか？(´･_･`)
クーラーで室内の温度を快適に保ったり、身に付けるモノを工夫したりすることで、熱中症の危険を避けやすくなります！
その他、熱中症を予防するためには暑さに負けない身体作りが大切です(*^^*)
気温が上がり始める初夏から、
日常的に適度な運動を行い、適切な食事、十分な睡眠をとるようにしましょう！
さて・・・
今日は、オトナの皆様へ興味深い情報をお伝えします！
最近、『オトナ向けの習い事』が注目を浴びているようです(*^^*)
仕事以外の空いている時間に習い事をして自分磨きをしているんですって♪
自分のスキルを高めたり、仲間と出会ったり、
新しいこともしくは苦手なことにチャレンジするのは
年齢関係なく素敵なことですね（＾ω＾）
皆さんがどんなことを習っているのかと気になりますよね・・・
“この1年間に実施した学び事・習い事ランキング”をご紹介します！
35～49歳の「ミドル・女性」編です。
【2017年】
１位▶▶▶英語
２位▶▶▶ヨガ・ピラティス
３位▶▶▶フィットネスクラブ
４位▶▶▶簿記
５位▶▶▶家庭料理
【2016年】
１位▶▶▶ヨガ・ピラティス
２位▶▶▶英語
３位▶▶▶フィットネスクラブ
４位▶▶▶簿記
５位▶▶▶パン、ワード・エクセル
※講座・レッスンの資料請求・予約ができるサイト『ケイコとマナブ.net 』より。
全国の20~69歳の働く男女3017人を対象に「学び事・習い事」についての調査を実施。
なんと！！！
リアンが提供させて頂いている
ヨガ・ピラティスが上位にあるじゃないですか(*´▽｀*)
＊人気の理由＊
・健康や美容の効果がある。
・リラックス効果もあり、ストレス解消にもなる。
・日頃から忙しく、ストレスをため込みがちなオトナの女性にとって癒しの時間になる。
・運動は苦手でも、初心者向けの簡単なコースもあって安心して気軽に始められる。
効果が確実に実感できるメリットが盛り沢山の点が人気の理由だそうです♪
≪リアンのヨガ・ピラティス≫
少人数スクール制を取り入れています！
まずはインストラクターがお客様のお身体の状態をチェックし、
お悩みやリクエスト、その日の体調に合わせて
オーダーメイドレッスンを行っているので、
ただ身体を動かすだけでなく、効率的にエクササイズできます！
「いつでも行ける」ではなく、
「週に１回６０分 通うことを習慣化する」ことで、
よりレッスンの効果を感じて頂けています！
習い事を探している方！
是非一度スタジオリアン高宮店にご連絡頂き、
今注目のヨガ・ピラティスをご体験ください♪
★☆★☆★☆★☆７月キャンペーン実施中★☆★☆★☆★☆
体験レッスンにお越し頂いた方にミネラルウォーター１本プレゼント！
さらに･･･
体験当日に年割プランにご入会された方は初月月会費１,０１０円！
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ピラティス専門器具台数ナンバーワン！
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ピラティス＆ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒８１５-００４１
福岡市南区野間１丁目１番１号 ラクレイス高宮 ２F
TEL:０９２-５５４-１１１０
FAX:０９２-５５４-１１１８
mail：info@lien-takamiya.jp
営業時間:１０：００～２１：３０
主な休館:日曜日、第５週目
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩４分
