福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

夏期限定スイカスムージー【南区大橋駅近】

2018.7.12

こんにちは‼︎

大橋店コンシェルジュ溝田です。

 

 

梅雨も、明け本格的に暑くなってくる季節になってきましたね(>_<)

 

外を歩いてるだけで汗が噴き出してきます(-。-;

 

水分補給を忘れずにしましょう‼︎

 

さて、大橋店では唯一スムージーを販売しております。

 

今日はスムージーのご紹介をしたいと思います🎶

                      ★期間限定★

              🍉スイカスムージー🍉

7月1日~8月10日までの限定スムージーです‼︎

関連画像

 

スイカが熱中症予防をはじめ夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だということを

みなさんご存知でしたか⁈

 

「熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、

スイカは水分が90%以上と非常に豊富!!

さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、

微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できるとのことです(^-^)

 

 

とはいえ、

ここで気になるのがスイカのカロリー。。

スイカは甘いから太る」と誤解されている方も多いのではないでしょうか⁈

 

 

「生のスイカはそのボリュームに対してほとんどが水分。

カロリー100gあたり37kcalと、ゴボウ(100gあた65kcal)と比べても格段に低いのです。

それに、食物繊維も豊富で十分な満腹感が得られるので、ダイエットのリバウンド予防にも効果的ですよ‼︎

 

 

スイカにはを血流状態を改善してくれるシトルリンというアミノ酸が含まれているため、

手足のむくみの改善効果が期待できます。

 

 

また、新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、

美肌を損な活性酸素を除去する力の強いリコピンなども大変豊富。

 

加えてビタミンCは、シミの元になるメラニン色素の形成を押さえるほか、肌の弾力性を保つコラーゲンの形成に関与しているため美白効果やシワの予防効果にも♪♪♪

 

リアンのピラティス&ヨガを受けた後にスムージーはいかがでしょうか?

 

また、ピラティスとヨガのレッスンにご興味のある方も大歓迎です♪

 
 
 

体験はこちらから☆

http://www.lien-lien.jp/trial/

 

◆スタジオリアン大橋店◆

〒815-0033

福岡市南区大橋1-9-16 Lente FUKUOKA 5F

TEL:092-555-3846

mail:info@lien-ohashi.jp

*************************************************

体験レッスンをお申し込みの際にブログをご覧になった旨をお伝え頂きますと、

セミプライベートレッスン→1000円

グループレッスン→500円

で体験を受けて頂くことが出来ます(^^)/

【セミプライベート】 ★一番人気★

お客様2名に対して、インストラクターが1名で指導にあたるレッスンです。

グループレッスンよりも少人数なのでよりプライベートレッスンに近い環境で

指導を受けることができます。

【グループ】

定員が最大8名の少人数制グループレッスンです。

グループのメンバーの皆さまが一緒に楽しく参加でき、

それぞれの目標にあったエクササイズプログラムを行って行きます。

体験レッスンのお申し込みはこちらから↓

http://www.lien-lien.jp/trial/

**************************************************

カフェカウンター併設

インナー&アウタービューティー目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ

◆スタジオリアン大橋店◆

〒815-0033

福岡市南区大橋1-9-16

Lente FUKUOKA 5F

TEL:092-555-3846

FAX:092-555-3847

mail:info@lien-ohashi.jp

営業時間:10:00~21:30

アクセス:【西鉄】大橋駅西口より徒歩5分

ホームページはこちら♪

http://www.lien-ohashi.jp

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
ピラティス&ヨガスタジオをお探しの方へ
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは。 スタジオリアンのダイエットインストラクター涼花です★   11月に入りすっかり寒くなってきましたね(´;ω;`) これから冬にかけて寒いので、外出が減り室内で過ごす時間が多くなります。 そして、つ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! 高宮店インストラクターのなおきです!   朝晩はすっかり冷え込んで、少しずつ冬が近づいてきましたね((+_+))   今年も残り1ヶ月と半月になりました。 これから忘年会やクリスマスなど ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアンのインストラクター涼花です。   8月に入り暑い日々が続いていますね(;^ω^) 今こそ夏バテ対策に向けて、しっかり身体を見つめなおす時間ですよ!!! 身体を絞ろうと過去にダイエット ...
続きを読む

イメージ

皆様、こんにちは。スタジオリアン博多店です。 急に寒くなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 これから空気が乾燥してくる季節でもありますので、 ご体調など崩されませんよう、お気を付けくださいませ。   ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!高宮店コンシェルジュの泉です! めっきり朝夕冷え込んで冬に近づいてきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか!   季節の変わり目で体調を崩しやすくなるので 身体のケアはしっかり行って下さいね♪ & ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ