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リアンスタジオの最新情報

【博多駅近が魅力★】スタジオリアン博多イベント情報♪

2018.4.28

こんにちは。

 

 

ピラティスインストラクターのあけみです^^

 

 

 

暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり・・・

 

 

 

1日の中でも寒暖の差が激しいこの時期、皆さん体調は大丈夫ですか?

 

 

 

筋力が付けば代謝が上がるので、寒くなっても動けば直ぐに身体が温まります!

 

 

 

筋力アップして、この時期を乗り越えましょう!!

 

 

 

その後は、夏がやってきますね♪

 

 

 

今回のブログは、イベント情報です★

 

 

 

名付けて!!

 

 

 

 

【夏に向けて、目指せ!美・Bodyイベント】

 

 

5月20日(日)     参加費1000円

 

 

  • 1部 10:00~11:15 ヨガ×ポール バランスをつかもう(16名)

担当:ゆうこ&ともみ 

 

 

皆さん!チャレンジポーズでもあるバランスのポーズはお好きですか?

 

 

苦手意識をお持ちの方も、少なくないと思います。

 

 

バランスを取る時は身体と心の『軸&柔軟性』が必要なんです。

 

 

今回はバランスポーズを楽しみながら『真っ直ぐ』とれるコツを、ポールを使いながら

 

 

紐解いていきます!バランス力をより深めたい方、是非ご参加ください!

 

 

 

  • 2部 11:30~12:30 インナービューティー基礎講座(32名)

担当:トシ&あけみ(ダイエットプログラムインストラクター)

 

★2部は、1部と3部に参加される方のワークショップとなります。

 

参加費1000円は(1部&2部・2部&3部)の料金となります。

 

2部だけ参加されたい方はご相談ください。

 

 

腸内環境を整えて、「美腸」になれば、体の不調が改善して、

 

 

ちょ~美人になれるワークショップです!

 

 

①太りにくい体質になれる!

 

 

②美肌になれる!

 

 

③脱アレルギー体質になれる!(花粉症・アレルギーにさよなら~♪)

 

 

④プチ不調が改善する!(イライラ・不眠・疲労感にさよなら~♪)

 

 

⑤ポジティブになれる!腸は第2の脳!腸がキレイだと脳も幸せな気分に~♪)

 

 

見た目も性格も美人になりたきゃ、今すぐ「腸活」♪

 

 

 

  • 3部 12:45~13:45 STOTT PILATES基礎講座(16名)

担当:あけみ

 

リアンのピラティスは、世界で一番多くの方に愛されているSTOTT  PILATESです。

 

 

このクラスでは、姿勢分析の見方やSTOTT  PILATESの原則を学べ、私たちが

 

 

どのような観点からエクササイズを案内しているか、を解説致します。

 

 

更に、今お持ちのアイテム(ポールやスタビリティクッション等)で

 

 

出来るエクササイズをご紹介します!

 

 

このクラスに参加して、これからのピラティスライフを楽しんでいきましょう♪

 

 

 

★ご参加の方全員に、エステプロラボ商品【デトックスティ(試飲用)】をプレゼント♪

 

便秘の方要チェックですよ~^^

 

 

 

 

今年こそはダイエット頑張るぞ!と思っているあなた!!

 

 

痩せない原因は内側にあるかも・・・

 

 

薄着の季節になる前に、内側からスッキリさせましょう♪♪

 

 

皆様のご参加心よりお待ち致しております❤

 

 

 

ご予約・お問い合わせは

博多店に直接お電話ください

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