福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

GW後にLet’s ファスティング★【南区高宮】

2018.5.4

こんにちは♪

スタジオリアン高宮店コンシェルジュの茨木です(^^)/

 

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?

旅行でリフレッシュしてる方や、実家や自宅でゆっくりしてる方が多いのではないでしょうか?

博多どんたくもあってますね☆

福岡の街もやはり賑わっています(*^▽^*)

 

 

ここで、ブログを見てくださっている

健康と美容に敏感なあなたに興味深い話をご紹介させていただきます!

こちらの表をご覧ください👇

 

 

 

 

ドコモ・ヘルスケア株式会社によると、

男女ともに消費カロリーは、年末年始、ゴールデンウィーク、お盆休みなどの

長期休暇に大きく減少する傾向があり、

特に女性は5月の第1週目のゴールデンウィーク

体重が一番重くなるという結果が出ているそうですΣ( ̄□ ̄|||)キャー‼

 

 

 

女性の2位と3位もみると、どちらにもゴールデンウィークの文字が・・・。

つまり、女性はゴールデンウィークに太ってしまうということです(´;ω;`)

 

つまり、今です!

つまり、私もです!笑

 

 

旅行先で食べたかった名物料理、

インスタ映えするスイーツ、

実家で食べる母親の味、

久しぶりに会う友人とのお酒・・・

お腹も心も満たされるゴールデンウィーク。

 

でも太るのはイヤ(´・・`)

でも食べない、飲まないのもイヤ(´・・`)

 

そう思った方!

いいんです!!

食べた分をどう調整するかが大事なんです♪

 

 

そこでオススメするのが、『ファスティング』です☆☆☆

 

 

ファスティング=痩せるではありません。

ファスティング=デトックスです。

固形物を胃に入れずに、消化器官を休ませ、

腸内をリセットするということです。

 

 

 

GW中に食べたものを一旦リセットしませんか?

重たくなったカラダが軽くなって、スッキリしますよ~★

そして、大きくなった胃を正常の大きさに戻してくれます!

そして、自分の食生活を見直すいいきっかけになります!

 

 

リアンがオススメするファスティング方法は、

酵素ドリンクやサプリメントで必要最低限のカロリーやビタミン、ミネラルを補給しながら

無理なく行う「酵素ファスティング」です!(^^)!

 

 

リアンには、ファスティングの資格を持った専任カウンセラーがいます!

あなたにあったファスティング方法をご提案させていただきます( ˘ω˘ )

 

是非ご興味のある方はお気軽にスタッフまで♩

一緒に頑張りましょ~\(^o^)/

 

 

 

ピラティス専門器具台数ナンバーワン!
オリジナルダイエットから賢く痩せ目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail:info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

ホームページはこちら♪
HP:http://www.lien-takamiya.jp/

お得な情報はフェイスブックページで!
Fecebook:https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

 

 

少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは~~🍂 リアン大濠店の知春です。   本日は、新しく入荷しました lululemon(ルルレモン)の商品をご紹介致します♪           &nb ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。 スタジオリアン高宮店コンシェルジュの松尾です。 11月に入り、めっきり冷え込んできましたね((+_+)) 寒くて凝り固まってしまう身体も ピラティス・ヨガ・パワープレートでしっかり動かして ポカポカに過ごし ...
続きを読む

イメージ

先日、4歳の娘がおやつで出た柿の種をビニール袋に入ったお水に浸して大切にお持ち帰りしてきました。 おうちのお庭の土に埋めるんだと、嬉しそうに申しておりました。 柿が実るまでに8年もかかるとは知らずに…。 秋ですね。 &n ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!!   博多店 蓮上と申します(^^)/     【本日は12月2日日曜日のクリスマスイベントのお知らせです!!!】   ピラティスは  エイコIRとくみこIR  のダ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大橋店、ピラティスインストラクターのケイコです。 すっかり寒くなってき、冬に近づいてきましたね(*‘∀‘)   今年もあと2ヶ月!早いですよね。。。   皆様、やり残したこ ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ