福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

春から身体を動かしたいあなたへ!!

2018.3.14

こんにちは
ピラティスインストラクターのなおきです。

暖かくなり桜の開花が待ち遠しいですね🌸
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

冬には寒く身体を動かす習慣がなくなりますよね、
そんな冷え固まった身体をピラティスで解消しませんか?

 

ですが・・・
ピラティスについてよくご存知ではない方もいると思います。

そんな方に今回はピラティスについてご紹介いたします!!

 

20世紀はじめにドイツでジョセフ・ピラティスによって考案された画期的なエクササイズです。
体の深層部の筋肉を鍛え、

しなやかで美しいボディラインを作ることができる優れたエクササイズとして

ハリウッドセレブやスポーツ選手に今人気のエクササイズなんです。

 

ピラティスを取り入れた著名人
マドンナ
トム・クルーズ
イチロー
米倉涼子        など

 

身体を機能的に動かすことやしなやかで美しく、

健康的な身体を手に入れたい方、

その他に肩こりや腰痛などといった不調も改善することができます。

 

ピラティスのメリット
・身体の歪みを整える
・代謝アップ
・太りにくい身体づくり

 

 

ピラティスは身体に大きな負担をかけずに身体の内側から

効果的に鍛えることができるので体力に自信がない方でも安心して行えます。

リアンでは、STOOT PILATES(ストットピラティス)

国際ライセンスを所得したインストラクターが

解剖学を基にしているため細かい身体の動きを見ることができるんです!

ぜひ、これをきっかけにピラティスを初めてみませんか?

皆様からのご連絡お待ちしております(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ハンドレッド】

効果▶▶▶

腹筋の強化(お腹の引き締め)

内もも引き締め

ポッコリお腹や内もものたるみが気になる方におすすめ!!!

脚をしっかり閉じることで内ももの引き締めにもなっていきます。

体幹と下半身を同時に鍛える事が出来るんです。

 

 

 

 

3月はお得なキャンペーンも開催中です(^^)/

体験にお越し頂いた方にデトックスティープレゼント!

さらに!当日2年割プランにご入会いただけますと、初月の会費1,010円!!

皆様のご来店お待ちしております♪

 

 

また皆さんリアンのSNSはご存知ですか??

インスタグラムもFacebookも随時更新してますので見ていただけたらと思います。

インスタ映え な投稿があるかもしれません・・

 

そして!!!

フェイスブック・インスタグラムをフォローして頂いた方には

エステプロラボ商品やルルレモンのウェアなどを

5%OFFにさせていただきます!( ゚Д゚)

ぜひフォローしてお得なお買い物をされて下さいね🍏

 

リアンのインスタグラムはこちら!

@pilatesyoga_studiolien

フェイスブックはこちら!

https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

 

 

ピラティス専門器具台数ナンバーワン!
オリジナルダイエットから賢く痩せ目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail:info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

ホームページはこちら♪
HP:http://www.lien-takamiya.jp/

お得な情報はフェイスブックページで!
Fecebook:https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

皆さん、こんにちは! スタジオリアン高宮店です^^   今回は、エクササイズを紹介します♪ 寒くなると自然と身体は丸まります。 そんな姿勢を続けると… 巻肩、猫背、肩コリを引き起こします。   そんな ...
続きを読む

イメージ

皆様、いつもお通いありがとうございます💕   10月も下旬にさしかかろうとしてますね😲 時間が経つのが早いと、なんだかソワソワするのは何でだろ・・・(笑) 今年のハロウィンは、皆さんおうちで楽しみましょう🎃🎵 ...
続きを読む

イメージ

皆様こんにちは(*^^*) スタジオリアン高宮店でございます。 今日は先日に引き続き、 リアン高宮店お問い合わせをいただく方に多い質問をまとめてみました!   Q1.体験レッスンの時に必要なものは何ですか? A ...
続きを読む

イメージ

皆様、こんにちは! スタジオリアン高宮店でございます♪ めっきり涼しくなり、秋晴れが気持ちのいい季節になりましたね☀   コロナの影響で不安定な日々が続いておりますが、 一人一人できることをしっかり行いながら、 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(^^)/ ヨガ・ダイエットインストラクターの菜水です。   空気に冷たさが感じられ 秋らしいお天気が続いていますね。 体調はお変わりないでしょうか?   遅くなりましたが 10月のグループ ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ