福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

春から身体を動かしたいあなたへ!!

2018.3.14

こんにちは
ピラティスインストラクターのなおきです。

暖かくなり桜の開花が待ち遠しいですね🌸
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

冬には寒く身体を動かす習慣がなくなりますよね、
そんな冷え固まった身体をピラティスで解消しませんか?

 

ですが・・・
ピラティスについてよくご存知ではない方もいると思います。

そんな方に今回はピラティスについてご紹介いたします!!

 

20世紀はじめにドイツでジョセフ・ピラティスによって考案された画期的なエクササイズです。
体の深層部の筋肉を鍛え、

しなやかで美しいボディラインを作ることができる優れたエクササイズとして

ハリウッドセレブやスポーツ選手に今人気のエクササイズなんです。

 

ピラティスを取り入れた著名人
マドンナ
トム・クルーズ
イチロー
米倉涼子        など

 

身体を機能的に動かすことやしなやかで美しく、

健康的な身体を手に入れたい方、

その他に肩こりや腰痛などといった不調も改善することができます。

 

ピラティスのメリット
・身体の歪みを整える
・代謝アップ
・太りにくい身体づくり

 

 

ピラティスは身体に大きな負担をかけずに身体の内側から

効果的に鍛えることができるので体力に自信がない方でも安心して行えます。

リアンでは、STOOT PILATES(ストットピラティス)

国際ライセンスを所得したインストラクターが

解剖学を基にしているため細かい身体の動きを見ることができるんです!

ぜひ、これをきっかけにピラティスを初めてみませんか?

皆様からのご連絡お待ちしております(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ハンドレッド】

効果▶▶▶

腹筋の強化(お腹の引き締め)

内もも引き締め

ポッコリお腹や内もものたるみが気になる方におすすめ!!!

脚をしっかり閉じることで内ももの引き締めにもなっていきます。

体幹と下半身を同時に鍛える事が出来るんです。

 

 

 

 

3月はお得なキャンペーンも開催中です(^^)/

体験にお越し頂いた方にデトックスティープレゼント!

さらに!当日2年割プランにご入会いただけますと、初月の会費1,010円!!

皆様のご来店お待ちしております♪

 

 

また皆さんリアンのSNSはご存知ですか??

インスタグラムもFacebookも随時更新してますので見ていただけたらと思います。

インスタ映え な投稿があるかもしれません・・

 

そして!!!

フェイスブック・インスタグラムをフォローして頂いた方には

エステプロラボ商品やルルレモンのウェアなどを

5%OFFにさせていただきます!( ゚Д゚)

ぜひフォローしてお得なお買い物をされて下さいね🍏

 

リアンのインスタグラムはこちら!

@pilatesyoga_studiolien

フェイスブックはこちら!

https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

 

 

ピラティス専門器具台数ナンバーワン!
オリジナルダイエットから賢く痩せ目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail:info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

ホームページはこちら♪
HP:http://www.lien-takamiya.jp/

お得な情報はフェイスブックページで!
Fecebook:https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは。香住ケ丘店の岡です。 みなさん、盆休みはどのように過ごされましたか? 朝晩が少し涼しくなったような気がしますが、昼間は変わらず暑いですね! この温度差で風邪をひかないように気をつけて下さいね♪   ...
続きを読む

イメージ

  こんにちは!!   スタジオリアン大橋店コンシェルジュ溝田です。   お盆が終わりましたが まだまだ蒸し蒸しと暑い日が続いておりますね💦 水分補給は忘れずに行っていきましょう!! &nb ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン高宮店の茨木です^^ 厳しい暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしですか? 私は夏野菜の定番☆オクラにハマっていて、オクラ料理に色々と挑戦しております(*^^*) 皆さんも旬の夏野菜で栄 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは☺ スタジオリアン大濠店の知春です。 まだまだ暑い日が続きますね(;’∀’) 気温は35℃近い毎日。 暑さで体はダルさを増し、 ご飯には簡単に済ませれる冷たい麺類、間食にアイスクリーム🍨 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! 南区大橋にある ピラティス&ヨガスタジオLien(リアン)大橋店 ピラティスインストラクターのあやなです(^^)   夏といえばビールが美味しい季節♬ なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか^ ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ