こんにちは
スタジオリアンの山﨑です。
今日は良い天気になりそうですね(^_-)-☆
さてそんな気持ちの良い日にぴったりの
ピラティスリフォーマーのエクササイズのご紹介♡
ピラティスはマットだけではなく、こんな器具も使います。
芸能人でいえば石田ゆり子さん、米倉涼子さん、
海外でいえばミランダ・カーも!!
綺麗な人はやっている♪
やらない手はありませんね!!
これはマーメイドというエクササイズ。
空間の中で自分の身体をコントロールすることはあまりないですよね(^^♪
ピラティスだからこそ体験できる感覚
ぜひみなさん体感してみませんか？
写真は香住の（自称）ミランダ・カーの中村さん♪
本人はミランデ・ナーと言っております(笑)
ピラティスでこのスタイルと笑顔をキープしていますよ♡
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そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。
