福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

パワープレート叶える!代謝アップ&美ボディ【スタジオリアン大濠店】

2018.2.6

こんにちは、スタジオリアン ピラティスインストラクターのちさとです☆
大寒波の到来している福岡ですが…
皆さん元気にお過ごしですか??

立春も過ぎそろそろ春物のお洋服も並び始める時期…。
薄着の季節に向けて身体を内面から温めて美ボディを目指していきましょう!

2月はテーマは「代謝アップ&美ボディ」をテーマに
大濠店よりお届けいたします。

本日は

「たった30分で、効率的に効果的に叶える代謝アップ」

パワープレートについて紹介いたします(^^)/

私たちの身体は、体温を保つために常に熱をつくっていますが、

その約40%は筋肉からつくられていることをご存知でしょうか?

また、体温が1度上昇することで、代謝機能が13%上昇すると言われています。

パワープレートでの運動は「30分で2時間の運動量」と言われており

効率的・効果的な筋力強化をすることができます。

また、

【特殊な振動刺激が血管のポンプ作用を促し、全身の隅々まで血液を届ける】ことで

約5分で95%の血流が改善すると言われてます。

全身の血流改善も代謝アップにつながります。

 

つまり

【効率的に効果的に代謝アップ&美ボディ】を叶えることができるのがパワープレートなんです!

写真 2018-01-23 13 36 36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご新規様必見!リアン初めての方へ

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→セルライトを減らしたい方
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→呼吸を意識することによる身体の代謝向上

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→もっと身体の柔軟性を高めたい方
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皆様のご来店お待ちしております。

ご予約、お問い合わせはお電話、メールにて承っております。

TEL:092-406-2241

MAIL:info@lien-inc.jp

スタジオリアン大濠店のHPはこちらから

URL: http://www.lien-lien.jp/studiolist/ohori/

 

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