福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

エステプロラボのテラヴィータグランプロのご紹介!2週間で体脂肪率マイナス4%!

2018.2.9
皆さん、こんにちは!
スタジオリアン大橋店、ヨガインストラクターのまりこです♫

とっても寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

こんなに寒いと手足が冷えて浮腫んだり、身体が冷えてしまうと交感神経が優位になり便秘がちになったり、、と身体全身が重た〜く感じたりしてしまうこともあると思います。 

 
私も冷える体質だったので今年に入り、エステプロラボのテラヴィータグランプロを飲み始めました!
 
 
 
テラヴィータ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今やっと飲み始めて二週間が過ぎたくらいですが、なんと、、!
 

体脂肪率-4%!!(°_°)

と驚きの結果が出ました!

 
 
 
やっぱりすごいなぁと実感しています。。

このままボディライン、体質を少しずつ変えていきたいなぁと思うところです♫

その他にも例えばこんな方におススメです!!

 
 
代謝が悪く下半身が重たい。
 
運動不足で全身の巡りが良くないと感じる。
 
レッスン以外の時間もボディメイクを意識したい。
 
 
 
 
そんな風に思っていらっしゃる方、一度是非お試しください♪

気になる方は是非、お近くのインストラクターやコンシェルジュにお尋ね下さいませ♫

そんななか日々のレッスンや食事をどんなに頑張っても、なかなか結果が出ないという時ももしかしたら、あるかもしれません。

そんな時は、一月のヨガグループレッスンテーマだったヨガ哲学の二ヤマ(勧戒)のSantosa(サントーシャ)を、思い出してみてください☆

ヨガには八支則という自分自身をどのように向上させていくべきかという八段階の教えがあります。そのなかの一つです)

Santosaは、足るを知るということ。今ここにあるものに満たされるということ。目の前の出来事や状況を、ありのまま受け入れるということです。

 

もっともっとと常に何かを求め続けて、今の状況では全然ダメだと認めることを忘れていると、どうしても心も身体も休まらず、心地よく感じることが出来なくなってしまいます。

そうなると何のためにやっているのかさえ、見失いそうになったり。。

そんな時こそ、ありのままの自分を認め、自分自身を知ってあげるとこから初めていきましょう。そして、それからの過程を楽しんでいけたらいいですよね(o^^o)

 
 
 
そんな柔かな気持ちで日々を過ごしていきたいですね。
 
 
 
 
 
 

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また、このブログをご覧になった方へ

体験レッスンのキャンペーンを行っております♪

 

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定員が最大8名の少人数制グループレッスンです。

グループのメンバーの皆さまが一緒に楽しく参加でき、

それぞれの目標にあったエクササイズプログラムを行って行きます

 

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ピラティス&ヨーガスタジオ

リアン大橋店

〒815-0033

福岡市南区大橋1-9-16

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TEL:092-555-3846

FAX:092-555-3847

mail:info@lien-ohashi.jp

営業時間:10:00~21:30

アクセス:【西鉄】大橋駅西口より徒歩5分

ホームページはこちら♪

http://www.lien-ohashi.jp

 
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