みなさん、こんにちは！

スタジオリアン大濠店パワープレートインストラクターのいつみです♫

今日はパワープレートでのお勧めのエクササイズをご紹介します(^^)/

パワープレートは。３０分で２時間の運動量があると言われています！！

さらに、体の内部まで振動が届くので

普段の運動では減りにくいセルライトまで燃焼してくれるのです☆彡

パワープレートの上でポールでコロコロとリリースをするだけでも

美脚効果がありますよ(*^-^*)！！

むくみも取れて脚がとても軽くなります(*^^)v

是非、お試しにいらしてくださいね★

ご新規様必見！リアン初めての方へ！！

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　　　　　1月限定　10周年記念特別入会キャンペーン

10名様限定となります！
お急ぎください！！

・パワープレート
→セルライトを減らしたい方
→短期間で効果を出したい方
→無理なく体力を付けたい方

・ピラティス
→「肩こり・首コリ」、「腰痛」、「猫背」改善
→呼吸を意識することによる身体の代謝向上

・ヨガ
→もっと身体の柔軟性を高めたい方
→呼吸を意識してリラックスを

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　　　■　特典①　　体験レッスン料　　　　　■

　　・グループレッスン　通常3,600円→500円
　　・セミプライベートレッスン　通常5,200円→700円　　　

　　　■　特典②　　初月会費　1,010円　　　　■

　　※当日入会限定　　※但し2年割プランのご契約とします
　　ご入会の際の初月会費を1,010円でご案内します。
　　１月３１日（水）までのご連絡でご入会頂けます。

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