みなさんこんにちは！
スタジオリアン大橋店 中島です(^^♪
雪が降って気温がぐーんと下がったりと
冬の寒さ感じている1月ももうすぐで終わりです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今回大橋店より
”大橋店にしかないスムージー”のご案内です！
大橋店ではスムージーをご提供しております。
メニューは２～３種類揃えておりますが
基本季節に合わせたスムージーを考案しております。
今月は旬のみかんを使った「みかんとりんごのスムージー」
材料・みかん・りんご・はちみつ・水
今、旬のみかん♪
みかんにはたくさん栄養がはいってますが
その中でも３つの効果をお伝えしたいと思ってます。
①クエン酸
年末年始は不規則な生活になりがちで、年始明け仕事復帰したり、
元の生活戻っていつもと違う疲労感を感じている方も多いでしょう。
そんな方はいま体内に乳酸という疲労物質が蓄積しています。
”クエン酸”にはその乳酸を分解してエネルギーに変えてくれます！！
ヨガやピラティスで身体をリフレッシュさせた後
スムージーを飲んで体内からも疲れをとってくれますよ。
②ビタミンAとビタミンC
みかんにはビタミンAとビタミンCが豊富に含まれています。
皮膚や粘膜などを健康に保つビタミンAと
風邪などのウィルスが体内に侵入するのを防働きがあるビタミンC。
このふたつの相乗効果により免疫力が上がるため風邪などの感染症を予防できます。
現在まだ流行っているインフルエンザの予防にみかんはとってもいいのです！
③便秘解消
便秘解消にみかんと相性がよいりんご♪
みかんとりんご一緒に摂取することで便秘解消の効果が抜群にあがります！
会員様だけではなく体験にお越しいただいたお客様でも
注文できますよ！
現在1月体験キャンペーン実施中です♪
ヨガ・ピラティスセミプライベートレッスン
通常3240円 → 700円（先着10名様）
ヨガ・ピラティスレッスン後に最高のスムージーです❤
このスムージー1杯でデトックスと疲労回復効果が期待できますので
ぜひ大橋店でお飲みください♪
◎カフェカウンター併設
インナー&アウタービューティー目指すならココ！
ピラティス＆ヨーガスタジオ
リアン大橋店
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