福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

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リアンスタジオの最新情報

★ピラティスで運動不足解消★

2018.1.13

こんにちは!
スタジオリアン大濠店スタッフの緒方です(^^)

みなさん運動習慣はついていますか?
私は年末年始ですっかり身体がなまってしまい、このままではいけないと
先日、ピラティスレッスンを受けました!

レッスンの最中は身体が動かなくて「身体よ動け~( ;´Д`)」と念じたり、足がつりそうになったり(笑)
全身動いて終わったら体が軽い軽い!!もうスッキリです☆彡運動不足はだめですね。。。

この爽快感と達成感はクセになりそうです(#^^#)

さらにとっても硬い私の足首がレッスン後、柔らかくなっていて感動でした!

 

実はピラティスをすることで

筋肉が効率的な動きを出来るように、身体のポジションを整えることが出来るんです。

それにより

・身体の機能向上、改善(ケガしにくい、スポーツのパフォーマンスをあげる)
・疲れにくい身体になる
・肩こり、腰痛といった身体のお悩みの解消

など様々な効果が期待できます。

写真はポールを使ったエクササイズです♬

ブログ写真

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月のキャンペーンは是非一度は体験頂きたいピラティスやパワープレート
各種レッスンの体験が出来るキャンペーンをご用意しております!!

★ご新規様必見!リアン初めての方へ★

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1月限定 10周年記念特別入会キャンペーン
10名様限定となります!お急ぎください!!

・パワープレート
→セルライトを減らしたい方
→短期間で効果を出したい方
→無理なく体力を付けたい方

・ピラティス
→「肩こり・首コリ」、「腰痛」、「猫背」改善
→呼吸を意識することによる身体の代謝向上

・ヨガ
→もっと身体の柔軟性を高めたい方
→呼吸を意識してリラックスをしたい方

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━++++++++++++
   ■ 特典①  体験レッスン料   ■

  ・グループレッスン 通常3,600円→500円
  ・セミプライベートレッスン 通常5,200円→700円   

   ■ 特典②  初月会費 1,010円  ■

  ※当日入会限定  ※但し2年割プランのご契約とします
  ご入会の際の初月会費を1,010円でご案内します。
  1月31日(水)までのご連絡でご入会頂けます。

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皆様のご来店お待ちしております。

ご予約、お問い合わせはお電話、メールにて承っております。

TEL:092-406-2241

MAIL:info@lien-inc.jp

 

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URL: http://www.lien-lien.jp/studiolist/ohori/

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・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
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・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
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