こんにちは。 スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。 今日はボディメイクプログラムで使用しているパワープレートの紹介です！ パワープレートには ☆15分 ...
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こんにちは！ ついに師走になりましたね！ 突然の寒さに朝起きるのがついつい遅くなる季節です(ノД`)・゜・。 家から出ずに、ジーッとしている方 身体を動かすことを避けていませんか？？ 動いてないのに、食べる ...
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みなさん、こんにちは！ 12月に入り、めっきり寒くなりましたね！ 日中と夜とで寒暖差もあるので、体調管理にはお気を付け下さいね(>_<) さてさて・・・ ...
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こんにちは。 高宮店インストラクターのなおきです。 今年も残り1ヶ月とちょっととなりますが、 皆さんいかがお過ごしですか？ 僕は最近「運動の秋」と言われる季節を過ぎてしまったにもかかわらず ラ ...
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こんにちは(^^)/ 南区にあるピラティス＆ヨガスタジオリアン大橋店 コンシェルジュの庄司です(*^-^*) 11月も半分が過ぎ、寒い日が多くなってきましたね。 インフルエンザや風邪も流行ってきているようです。 皆さん ...
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「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」
そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。
