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自身の体型と運動の為に体幹トレーニングをしていくなかで、ピラティスに出逢い、知れば知るほど、奥の深さに夢中になっています。気付けば、肩凝りからくる頭痛もすっかり改善してました。皆様と、一生付き合っていくご自身の身体の大切さをピラティス通してお伝えできればと思います。