昨日６月のビューティーセミナー開催しました！
いつもこのイベントに立ち会わせて頂いておりますが、
何度聞いても、「食事の大切さ」は本当に大事だなと思います。
＊自分の基礎代謝を知っているか
＊自分の体脂肪率を知っているか
＊自分が普段何を食べているのか
このセミナーに参加すると、「自分を知るきっかけ」となります。
本当はダイエットなんて必要ないのに、ダイエットしなくちゃ！と思いこんでしまっていたり、
ダイエットしないといけない！と頭ではわかっていても、自分の今の習慣を崩すのが怖くて逃げていたり。
次の一歩に進むために、ビューティーセミナーはとってもおすすめです！
＊そもそも食事ってどうして大事なの？
＊自分が普段食べているものが太る原因を作っていることを認識してるか
＊どんな栄養素が自分には必要なのか
など、食事に関することがすごく明らかになります。
毎回皆さんのセミナー中のお顔を見ると、すごくビックリされていて、
食事の大切さを発信することがとても楽しくなります！
次回の開催も予定しておりますので、またHPで発表しますね。
スタジオリアン浦安店ピラティスインストラクターの オーディションについてご案内です📝 ◻️開催日時 2023年7月3日(月) 13:00〜 ◻️開催場所 ピラティス&ヨガスタジオリアン 浦安店 (〒279-000 ...
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【ピラティス養成コース】 ①7月マット初中級 土日コース（福岡・香椎） 7/8(土)7/9(日)7/15(土)7/16(日)7/22(土)7/23(日)7/29(土)7/30(日) 9:30～15:30 ...
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こんにちは。 リアンアカデミーです🌿 こんなお悩み、ありませんか？ ・便秘、軟便 ・不眠 ・胃腸が弱い ・偏頭痛持ち ・肌荒れ ・原因がわからない不調が続いている ・なんとなく疲れが取れない、常にだるい ・子供の頃から体 ...
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スタジオリアン香椎店です。 梅雨は明けたのか…？と思うくらい毎日暑いですね☀ 7月のレッスンスケジュールのご案内です😊 7月は金曜日に変更が2件ございます！ ⋆インストラクター変更 (金)13:50～ ゆうきIR→ますみ ...
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こんにちは🌞 スタジオリアン高宮店です💁♀️ . 7月のグループレッスンスケジュールです🌟 7月よりインストラクター変更の枠がございますので、 お確かめください🙆♀️ 🔸振替営業日🔸 7月29日(土)→8月12日(土 ...
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「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」
そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。
