福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

幸せホルモン「セロトニン」作りませんか

2017.5.12

こんにちは!
スタジオリアン 香住ヶ丘店の小坂です!

気温も徐々に高くなり夏を感じるような日が多くなってきましたね。
GWも明けて、みなさまいかがお過ごしでしょうか(*^-^*)
お休みをいただいていたスタジオにもいつもの光景が戻り、「GW中に休んでいたから動きたい」「食べ過ぎたから引き締めなきゃー!」などの話題で盛り上がっています(^^♪
そんなお客様が久しぶりのレッスンでスッキリしたお顔をされているのを見て幸せを感じる毎日です!

さて、今日は今月のリアン会報にも載せている腸内環境のお話です。
「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」というものがあるのですが、皆さま聞いたことありましたか?

この「セロトニン」は精神的な安らぎをもたらす効果があると言われ、このホルモンが不足すると不安を感じたりすると言われていることから「幸せホルモン」と呼ばれているそうです。
そしてこの幸せホルモンさん、腸で9割作られているんです!
セロトニンが出ると精神的な安定はもちろん、肌もハリが出てふっくら、グッスリと眠れる、そしてなんと身体も引き締まる!
こんな素敵なことがたくさんです!
すばらしいですね、セロトニン・・・たくさんたくさん作りたい!って思ってしまいます。

そのためには腸内環境をきれいにすることが欠かせません。
腸内環境をよくするには?
「乳酸菌、食物繊維、発酵食品を摂取すること」「適度な運動をすること」などがあげられます。

みなさん、ピラティスやヨガでしっかり運動されていますよね。
そこにプラスしておすすめしたいのが、酵素ドリンク「ハーブザイム」です!
このハーブザイムは豊富な乳酸菌と国産の高濃度の酵素のダブル効果☆
私も飲んでいますが、飲むようになって肌荒れが改善、ほかのスタッフやお客様もお通じがよくなった、疲れにくくなった、むくみが減ったなどなど。。

嬉しいお声がたくさんです
便秘気味の方、疲れやすい、肌があれる、、、などのお悩みの方ぜひ一度飲んでみてください(^_-)-☆
お客様の中にはご家族、ご友人にプレゼントされる方もいらっしゃいますよ

また、今月リアンでは、ヨガとピラティスレッスンのセミプライベート体験レッスン1回1000円、 グループ体験レッスン1回500円のキャンペーンを開催中です。
ご家族やご友人にピラティス、ヨガにプラスして酵素ドリンクで内から外からきれいなるプレゼントはいかがですか(^^♪
私も両親にピラティスレッスンとハーブザイムをプレゼントしようと思っています☆

みなさんも私と一緒に「幸せホルモン」作りに参加しませんか~

ぜひぜひお待ちしております(^^♪

image

 


image (1)

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは!9月中旬ですが、まだジメジメと暑い日が続いていますね!と思えば大雨が降ったり、雷がなったり…と不安定なお天気ですが 皆様体調崩されていないですか?(^^) 本日は、 身体作りをしっかりされたい方 夏バテされて ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(^^)/ 南区にあるピラティス&ヨガスタジオリアン大橋店  コンシェルジュの庄司です(*^-^*) 9月は台風が急に来たかと思えば、その後、夏に戻ったかのような暑さ! 皆さん、体調管理など大丈夫でしょうか。 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大濠店インストラクターのマイです(^^)/   まだまだ厳しい暑さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか。 9月にはいり、今年もあと4か月!あっという間ですね( ;∀;) 残りの4 ...
続きを読む

イメージ

皆様、こんにちは。 最近気温が不安定ですがいかがお過ごしでしょうか。   これから食欲の秋ですね!   ふと思ったのですが、なぜ秋は食欲が増すのでしょうか? 気になって調べてみました! ・寒くなってく ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!ダイエットインストラクターのChieです! 夏も終わり、涼しくなったかな~。。と思っていたら またまた暑い日々がやってきましたね(;’∀’) 今年の9月は台風も多くなると、私がよく見て ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ