福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

幸せホルモン「セロトニン」作りませんか

2017.5.12

こんにちは!
スタジオリアン 香住ヶ丘店の小坂です!

気温も徐々に高くなり夏を感じるような日が多くなってきましたね。
GWも明けて、みなさまいかがお過ごしでしょうか(*^-^*)
お休みをいただいていたスタジオにもいつもの光景が戻り、「GW中に休んでいたから動きたい」「食べ過ぎたから引き締めなきゃー!」などの話題で盛り上がっています(^^♪
そんなお客様が久しぶりのレッスンでスッキリしたお顔をされているのを見て幸せを感じる毎日です!

さて、今日は今月のリアン会報にも載せている腸内環境のお話です。
「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」というものがあるのですが、皆さま聞いたことありましたか?

この「セロトニン」は精神的な安らぎをもたらす効果があると言われ、このホルモンが不足すると不安を感じたりすると言われていることから「幸せホルモン」と呼ばれているそうです。
そしてこの幸せホルモンさん、腸で9割作られているんです!
セロトニンが出ると精神的な安定はもちろん、肌もハリが出てふっくら、グッスリと眠れる、そしてなんと身体も引き締まる!
こんな素敵なことがたくさんです!
すばらしいですね、セロトニン・・・たくさんたくさん作りたい!って思ってしまいます。

そのためには腸内環境をきれいにすることが欠かせません。
腸内環境をよくするには?
「乳酸菌、食物繊維、発酵食品を摂取すること」「適度な運動をすること」などがあげられます。

みなさん、ピラティスやヨガでしっかり運動されていますよね。
そこにプラスしておすすめしたいのが、酵素ドリンク「ハーブザイム」です!
このハーブザイムは豊富な乳酸菌と国産の高濃度の酵素のダブル効果☆
私も飲んでいますが、飲むようになって肌荒れが改善、ほかのスタッフやお客様もお通じがよくなった、疲れにくくなった、むくみが減ったなどなど。。

嬉しいお声がたくさんです
便秘気味の方、疲れやすい、肌があれる、、、などのお悩みの方ぜひ一度飲んでみてください(^_-)-☆
お客様の中にはご家族、ご友人にプレゼントされる方もいらっしゃいますよ

また、今月リアンでは、ヨガとピラティスレッスンのセミプライベート体験レッスン1回1000円、 グループ体験レッスン1回500円のキャンペーンを開催中です。
ご家族やご友人にピラティス、ヨガにプラスして酵素ドリンクで内から外からきれいなるプレゼントはいかがですか(^^♪
私も両親にピラティスレッスンとハーブザイムをプレゼントしようと思っています☆

みなさんも私と一緒に「幸せホルモン」作りに参加しませんか~

ぜひぜひお待ちしております(^^♪

image

 


image (1)

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは🌸 スタジオリアンの涼花です( *´艸`)   春に差し掛かり、大濠店ではお得な新春キャンペーンを実施しております!! □ダイエットが続かない        □人生最大の体重 □鏡を見るのが恐い    ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! 大橋店コンシェルジュの松本です(*^^*)   3月に入りましたね! 私は絶賛花粉症と戦っています(T_T)     私の中で3月は「新しい事の始まり」のイメージなんですが、 ...
続きを読む

イメージ

今回も読んで下さってありがとうございます♪ スタジオリアン高宮店の茨木です(^ω^)   年度末となり、卒業式や転勤など、慌ただしくされてる方も多いのではないでしょうか? そんなときこそ、一呼吸おいて、自分の身 ...
続きを読む

イメージ

リアン大橋店 ヨガインストラクターゆうです。 今年は早くも花粉が飛散してるとニュースで見ました(-_-;)     花粉症をお持ちの方は予防にもヨガがおススメです!(^^)!     ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。     博多コンシェルジュのあみです(⋈◍>◡<◍)     2019年3月のグループレッスン表です!!     季節の変わり目の不安定な天候が続 ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ