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リアンスタジオの最新情報

1Day ヨガ&ピラティスイベント in 木の葉モール

2016.3.7

来る、3月20日(日) 西区、橋本にある、木の葉モールさん にて、1Dayヨガ&ピラティスイベントを実施いたします。

今回のテーマは、産後ママ向けのコンテンツ!

YOGA・・・親子deHAPPY YOGA
ピラティス・・・Beauty ピラティス~骨盤を整えよう~

この2部構成 ヨガはお子さんと一緒にスキンシップを図りながら、楽しくアーサナ(ポーズ)を取っていきます。

ピラティスは、産後、ゆるんだり、歪んでしまった骨盤周りの筋肉を強化!
体形が崩れがちな今だからこそ、しっかりと整えていきましょう

3月の三連休は、ぜひ、木の葉モールへお越しくださいね

詳細、お申し込みは、こちらから☆ 皆様のご参加、お待ちしております!

担当:白石

 

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