福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

福岡でダイエットを迷われてるみなさんへ

2017.2.17

こんにちは!
高宮店コンシェルジュの清水です。

今回は私が以前体験したダイエットプランについてご案内させて頂きます!

まずは2ヶ月のダイエットプランのビフォーアフターが
こちらです!!

ビフォー 右横

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビフォー

この頃は好きだったジーンズが太もものところで履けなくなっていたり、

ウェストが止まらなかったりと悲しくなってました…

アフター 右横

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アフター

 

数年間履けなかったジーンズもこの頃にはするっと履けるようになりました!!

 

体重 -5.6kg
ウエスト -10cm
太もも -3.5cm
二の腕 -2cm  

 

LIENのダイエットプランは2ヶ月の短期集中プランですが

毎日の食事内容を毎週のレッスンでフィードバックしてくれるので
ダイエットプランの後にも自分が気を付けるべき食事ポイントや
食べ過ぎてしまった時の対処法などが身に付きます。

 

特に私の時にはなかったフィジカル遺伝子検査を事前にすることで
自分の太りやすい食事や自分に合ったエクササイズも分かるので
効率的にダイエットができますよ!
今からダイエットプランを受けられる方が本当に羨ましいです!!

 

また、エクササイズの内容もパワープレートという
①脂肪燃焼
②骨密度の増加
③セルライト除去
④筋肉量UP
等の効果が短時間で期待できるマシンでエクササイズを行います。

自分ではなかなか効果の出ない

①ヒップアップ
②太もも痩せ
③二の腕シェイプ
などの暖かくなる季節に向けてのダイエットにも最適です!!

unnamed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

unnamed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新人コンシェルジュの松尾さんもプルプルしながら
「これ効きますね~」と頑張っていました!

 

 

 

 

 

今年こそ痩せたいけどとお思いの方は是非

ダイエットプログラムの無料体験説明会にお申込み下さい!!
説明を聞くだけでもためになる情報いっぱいですよ!

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは。 スタジオリアン博多店のダイエット専任インストラクターの田中です。 7月も後半を迎え、夏真っ盛りに一気に向かいますね!!   私事ではありますが、今度友人の結婚式があります。   普段スー ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!   少しずつ雨の日が多くなってきましたね。 遅く来た梅雨に惑わされて、真夏はすぐそこ!という事をお忘れじゃないですか? 薄着になってお身体のラインが気になる方もいるはず!   そして、日 ...
続きを読む

イメージ

マシンピラティス専用スタジオがグランドオープンして あっという間に半月が経とうとしております★   只今、たくさんのお問合せを頂いてます! 7月いっぱい、オープン記念キャンペーンで 特別無料体験会を行っておりま ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(^^)/ 南区にあるピラティス&ヨガスタジオリアン大橋店  コンシェルジュの庄司です(*^-^*) 7月です🌠 今月は休館日なく、31日まで営業しております。 皆様のお越しをリアンでお待ちしております。 &n ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアンの涼花です(*^_^*)   梅雨に入り蒸し暑くなってきましたね。 夏目前という事で、お身体に悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか? 例えば... ・二の腕の脂肪が増えた ・ ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ