福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

リアンオリジナル★ダイエットプログラムのご紹介。

2015.9.21
リアンでは、2ヵ月の短期間で集中的に痩せる
特別プログラムをご用意しています。

2015.9.21 1

 

 
ダイエットプログラム特別レッスンを中心に食事生活まで手厚くサポート。
詳細は・・・下下
【ダイエットプログラム内容】—————————-
①脂肪燃焼専用レッスン
ピラティスヨガをベースとした、脂肪燃焼ゾーンといわれるゾーンまで
心拍数をあげながらレッスンを行っていきます。
 
②グループレッスン受け放題
スタジオで開講されているピラティス・ヨガのグループレッスンに
期間中何回でも参加できます。
 
③ポラールループで毎日の活動量を計測
ポラールループという腕時計の様な睡眠・歩数・消費カロリー・活動量と
種類を計測できるアクティビティ・トラッカー(活動量計)です。
 
身に着けていただくことで、消費カロリーが計測でき、
収支カロリーのコントロールが可能になります。
また、活動量が見えることで、日常生活のちょっとした
活動に対しても意識が高まります。
 
 
④毎日の食事管理
毎食を写真に撮って報告いただき、毎日の摂取カロリー量を計算します。
 
 
⑤カウンセリング&フィードバック
毎回1回30分、担当インストラクターが行います。
 
————————————–
 
①の専用レッスンがお選び頂けます!
■パターンA:ピラティス
姿勢改善とインナーマッスル強化が出来るピラティスに、
リアンオリジナルのダイエット要素を取り入れました。
プライベートレッスンとグループレッスンからお選び頂けます。
 
■パターンB:パワープレート
科学的に認められた3D振動のマシーンを使い、専門のトレーナーが指導します。
機械に乗るだけでも筋力アップが期待できる非常に効果効率的なマシーンです。
レギュラーコースとプレミアムコースからお選び頂けます。

2015.9.21 2

 

これからは定期的にダイエットプログラムの情報を発信してきますね!
昨年末からスタートしたリアンオリジナルのダイエットプログラム。
多くの方がお喜びのお言葉頂いております笑幸うへ
 
私も出来るかな・・・
と不安になったら、まずスタジオでスタッフにお声掛けくださいませ。
 
週1回、たったの60分でキレイに変わる。
トータルビューティ目指す方に寄り添う
ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン各店の連絡先はこちらです!
 
【香住ケ丘店】
〒813-0003
福岡県福岡市東区香住ヶ丘3-5-15
TEL:092-210-3805
mail:info@lien-kasumi.jp
【博多店】
〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目23-15
アースコート博多駅前BLDG.7F
TEL:092-409-1003
mail:info@lien-hakata.jp
【大濠店】
〒810-0062
福岡市中央区荒戸1-1-6 福岡大濠ビル4F
TEL:092-406-2240
mail:info@lien-ohori.jp
【大橋店】
〒815-0033
福岡市南区大橋1-9-16
Lente FUKUOKA 5F
TEL:092-555-3846
mail:info@lien-ohashi.jp
【高宮店】
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
mail:info@lien-takamiya.jp
 
 
週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

皆様、いつもお通いありがとうございます♪ 7月のグループレッスン表、掲載させて頂きます!   引き続き、コロナウィルス感染予防の観点から以下変更点などございますので、ご確認頂きますようお願い申し上げます。 &n ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大濠店より、7月のグループレッスンスケジュールのご案内です(^^)                   ...
続きを読む

イメージ

こんにちは、リアン大濠店のまりよです。 6月3日(水)よりスタジオを再開して、はやくも一週間が経ちました。   「久しぶりに動けて気持ちが良かった!」「やっぱりスタジオに来るとしっかり運動できる!」 「はやく筋 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは、高宮店インストラクター美里です。 営業再開になり、久しぶりに皆様にお会いできとても嬉しく思います! マスク着用。ツールやスタジオ内の除菌、 アルコール消毒設置、こまめな換気等で スタッフ一同も元気に営業してお ...
続きを読む

イメージ

≪新型コロナウィルスに対する安心安全への取り組みについて≫ ■マスク着用の徹底 ■検温の実施 ■手洗い・消毒の徹底 ■スタジオ内の換気 ■スタジオ内の消毒の徹底 ■人数の制限 ■レッスン内における接触の制限   ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ