街にもイルミネーションが輝いて、もうすぐクリスマスですね♪
スタジオリアン香住ヶ丘店でも12月17日、18日の2日間で年に一度のクリスマスイベントを行いました💛
今年は初めて夜にも開催。キャンドルの明りを灯して行う、キャンドルヨガ♪♪
クリスマスらしい雰囲気の中でゆったりとヨガを行いリラックスすることができました。
18日は朝ヨガからスタート！
朝の清々しく新しい空気をいっぱい吸い込んで一日のスタートです。
身体を気持ちよく伸ばしていくことで、寒い時期の凝り固まった筋肉をほぐしていくことができますよ(^^)
次はZengaのレッスン♪ゆかインストラクターが担当します。
Zengaをやってみたかった！というお客様もイベントなのでお気軽にご参加いただけました。
弾むような動きで筋膜にアプローチするので、ダイエットだけでなく美肌など美容効果もありますよ(*^-^*)
最後はサーキットピラティス！
ピラティスに有酸素運動を取り入れ脂肪燃焼効果抜群！みなさん汗だく！！
ふさこインストラクターのこの楽しそうな顔！（笑）
そしてご参加いただいたお客様もこの笑顔☺
年末のお忙しい時期でしたが、ご参加いただいた皆様ありがとうございました(^^♪
来年も皆様に楽しんでいただけるイベントを開催いたしますので、是非ご参加くださいね！
