こんにちは🌞

スタジオリアン香椎店です。

暑い日が続いていますが体調を崩したりされていませんか？

朝から晩まで蒸し暑く、エアコンなしではいられない日が続くと体調を崩しやすくなります。

身体がだるい、やる気が出ない、イライラする、食欲がないなど夏バテの症状が出る前に

ピラティスやヨガでお身体を整えて対策しましょう！！

本日はスタジオリアンのヨガをご紹介いたします。

当スタジオはピラティスを併設しているスタジオなので心の解剖学だけではなく
身体の解剖学との両方からお客様にあったヨガをお伝えできます。

①お客様のお身体に合ったヨガを提供できる

ヨガは関節技を続けている様なもので数年続けると腰痛が出てくる方もいます。
解剖学を学んだインストラクターだと怪我のリスクが少なく
効果的に安全に長くヨガを楽しんでいただけます。

②修正してもらえるヨガ

ヨガというとインストラクターのポーズをマネして動くイメージがないですか？
スタジオリアンのヨガはインストラクターがお客様を見て修正するヨガです。

③少人数制

・プライベートレッスン（マンツーマン）
お客様の細かいリクエストにお応えでき、ヨガの効果を最大限に味わえます

・セミプライベート（お客様2名、インストラクター1名）
グループレッスンよりも人数が少なく、プライベートよりも金額が安い為
気軽に少人数レッスンを受けることができます

★★★こんな方にリアンのヨガ、おすすめです★★★

・ヨガを続けているけど身体の変化を感じにくい

・ア―サナ（ポーズ）が合ってるか気になる

・肩こりや腰痛など改善したい悩みがある

・男性でも通いやすいスタジオを探している

当スタジオは
・ヨガ
・ピラティス
・ゼンガ
・ダイエットプログラム
の４つのコースがあります。

ヨガとピラティスの違いがわからない、
自分の身体には何が合ってるかわからない
とういう方にもピッタリなコースをご案内することができます。

まずは体験レッスンに来てみませんか？
何か変えたいと思った時にはまず始めてみましょう！