皆様、こんにちは。
11月も後半に入り、寒さが段々と増してきましたが
寒さに負けず体調管理も頑張っていきましょう!
体調管理には、
運動、栄養(食事)、睡眠
これらのバランスがとても大切です。
食事と睡眠だけだと体力は低下していきます。
適度に運動を行って体力アップしていきましょう!
只今、体験料が、
◇グループレッスン 500円
◇セミプライベートレッスン 1,000円
更に!!
入会特典として
メタボンテイーをプレゼント♫
※ダイエットに効果的なお茶
秋、冬はダイエットに向いている季節!
食欲が増してくる季節だからこそスタジオで運動してメタボンティーを飲んで乗り切りましょう(^^)/
是非、一度体験レッスンにお越しください。
ご連絡お待ちしております♪