みなさん、こんにちは(*^^*)

今日はとってもいいお天気ですが、いかがお過ごしですか？

インスタグラムでもお伝えしておりますが、

今回は会員様限定、無料オンラインレッスンのご案内です♪

◎週に1回リアンのレッスンがなくなり身体が重い

◎規則正しい生活を心掛けているけど、太った気がする

◎リモートワークで腰痛、肩こりがひどくなった

など、皆さまのご要望に少しでもお応えしたく、スタジオリアン会員様限定で無料オンラインレッスンを行っております！

レッスンの日時やプログラムは下記をご確認ください（＾ω＾）

テーマ別ですので、お家でもリアンのレッスンを楽しく受けていただけます☆

【レッスンスケジュール】

◆5/12(火)　

10:00～10:45　ストレッチヨガ　担当Zue（使用ツール：フェイスタオル）

11:20~12:05　運動不足解消ピラティス　担当Jessie

13:30～14:15　姿勢改善ピラティス　担当Keiko（使用ツール：ストレッチポール）

◆5/13(水)　

10:00～10:45　ウエストくびれピラティス　担当　Chie（使用ツール：スタビリティクッション）

11:20～12:05　骨盤調整ヨガ　担当Asami

20:00～20:45　ヒップアップピラティス　担当Keiko

◆5/14(木)

10:30～11:15　美腸ヨガ　担当Chika

13:30～14:15　代謝アップピラティス　担当Chie

21:00～21:45　おやすみ前にパジャマでヨガ　担当Yuka

◆5/16(土)

10:00～10:45　美脚ピラティス　担当Jessie（使用ツール：ストレッチポール）

11:20～12:05　リフレッシュヨガ　担当Zue

13:30～14:15　脂肪燃焼ピラティス　担当Keiko

◆5/17(日)

10:00～10:45　ベーシックヨガ　担当 Yuka

11:20～12:05　代謝アップピラティス　担当Chie

15:00～15:45　BodyMake　担当Jessie（使用ツール：フェイスタオル、床で使用してOKなもの）

　※1レッスン45分レッスンです。

【定員】

各レッスン15名

※メールでお申し込みいただいただ先着順とさせていただきます。

【お申込み方法】

アドレスinfo@lien-lien.jpあてに下記内容を記載の上、送信をお願い致します。

件名「オンライングループ希望」（※必ずこちらの件名でお申し込みをお願い致します）

各レッスンの前日17時までにお申し込みが必要です。

ご参加お待ちしております＼(^o^)／♡