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リアンスタジオの最新情報

こんなグルテンフリー手作りお菓子はいかがですか?

2020.5.10

こんにちは。
リアン香住ヶ丘店の磯部です。

 

 

日中は暖かく、過ごしやすい季節になってきましたね。

 

この時期は、毎年、毎朝、半袖にしようか、長袖にしようか、迷っちゃいます。。🥺

 

本日は、先日娘と作った『だんご粉のチョコもち』をご紹介します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★だんご粉のチョコもち[1人分]

①だんご粉100g +水70gを混ぜ合わせる。耳たぶほどの硬さが目安です。

②チョコレートをひとかけだんごの中に入れて丸める。

③お鍋にお湯を沸かし、ぽんぽーんと投入。

プカーンと浮いてきたら更に2〜3分茹でたら出来上がり!

 

 

 

とっても簡単で美味しくてグルテンフリーのおやつです。

私も娘もアレルギー体質の為、2年ほど前からゆるーく、

グルテンフリー生活をしています。

 

グルテンは食べても1日1食!とか。おかげで我が家はほぼ和食です😂

 

そのおかげもあり、娘も私も生まれた時から便秘族だったのが

しっかりとお通じがくるようになりました。

 

 

パン好き、麺好き!めっちゃ元気!

だけど便秘とか肌荒れとか胃腸の調子が悪いのよねって方、

グルテンフリー生活が効くかもしれません😊

 

 

お蕎麦も十割以外は小麦が混じっているので要注意です⚠️

 

 

リアン香住ヶ丘店では、グルテンフリー +添加物なしのファストプロパスタ(レトルト)を販売しておりますので、そちらも簡単でオススメです🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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