全国に店舗を展開する少人数専門スクール制ピラティス&ヨガスタジオ リアン

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

外出自粛疲れにピラティス!

2020.5.3

こんにちは☀
リアン香住ヶ丘店のなみです。

 

 

今日はピラティスについて少しだけご紹介します。

 

 

ピラティスという名前はその開発者のジョセフ・ピラティスさんという方の名前からきていることはご存じでしたか😊

 

 

ピラティスの最大の特徴はインナーマッスルを使うということ。

 

 

日頃表にはでないけど、私たちの身体を支えている大事な筋肉ですね。

 

 

インナーマッスルよく耳にするけど、どんないいことがあるのか?

 

肩こり、腰痛改善、冷え性改善、疲れにくい身体、痩せやすい身体作り、スポーツスキルの向上などなどたくさんのメリットがあります✨

 

 

 

 

きついイメージがあるかもしれませんが、リアンでは個人個人に合わせたレッスンをご提供させていただきますので、どんな方にもできます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は昨日開催した会員様へのオンラインレッスン。

 

タオルを使ったピラティスでした。

 

おうちでも簡単にできますので、ぜひやってみましょう🥰

 

 

 

 

 

 

 

#福岡ピラティス
#東区ピラティス
#スタジオリアン
#ヨガ
#筋トレ
#インナーマッスル
#綺麗な姿勢
#肩こり改善
#腰痛改善
#美脚
#ヒップアップ
#ウエストくびれ
#オンライン
#おうちで繋がろう
#タオルピラティス
#おうちで過ごそう
#コロナに

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香椎スタジオ
    092-692-2705

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは(●^o^●) 皆さん、いつもお通い頂きありがとうございます★ まだまだ寒い日が続きますが、皆さま体調にはお気をつけて この冬も元気に乗り切りましょう♪   2月のグループレッスン表を掲示いたします! ...
続きを読む

イメージ

会員様 各位 2021年1月15日   緊急事態宣言発令に伴う営業のお知らせ   日頃より、ピラティス&ヨガスタジオリアンをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。   報道等で既にご承知の通 ...
続きを読む

イメージ

新年、明けましておめでとうございます。   皆様方におかれましては、新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。   旧年中は、コロナ過の中、スタジオリアンにお通いいただき、 ご愛用いただ ...
続きを読む

イメージ

皆様、いつもお通いありがとうございます^^   冬本番到来!! 朝、高宮付近は雪がちらついてましたね☃ 体調管理、しっかり行いましょう♪   1月のグループレッスン表、掲載させて頂きます!   ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(@^^)/~~~ スタジオリアン高宮店でございます!   すっかり肌寒い季節になりましたが、 みなさんいかがお過ごしでしょうか??   今日もアーサナをご紹介致します♪ その名も踊り子のポ ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ