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リアンスタジオの最新情報

香住ヶ丘スタッフ紹介③&おすすめのヨガ本

2020.4.29

こんにちは🙋💕
スタジオリアン香住ヶ丘店のユカです!

 

今日は私の自己紹介をします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@ユカインストラクター

 

✩担当✩
ヨガ、ピラティス、ゼンガのレッスンを担当しています

 

✩趣味✩
映画鑑賞(特に韓国ドラマがお気に入り)
音楽鑑賞(特にK-POP)、ものづくり、絵を書く事。
小さい頃の夢は宇宙飛行士、考古学者。今でも恐竜がだいすきです。

 

 

こんな風にインテリアに取り入れてます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆インストラクターになるキッカケ☆
実は…元コンシェルジュです😉
コンシェルジュのお仕事をしながらリアンのヨガレッスンに通い始めましたが、とにかく気持ちが良くて「なぜこんなに気持ちが良いのか?」を知りたい、伝えたい、より深くヨガを学びたいと思いヨガ養成コースに進み、ヨガインストラクターになりました。

 

☆好きなアーサナ☆
半月のポーズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆おすすめのヨガ哲学の本☆
心のヨーガ
軽く読めて、心にスッと入ってきやすくておすすめです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外出自粛中でわたしもずっと家にこもっていますが、こんな状況でも新たなチャレンジや出会いもあります。
先日は縁あって、インドのヨガ大学の先生によるWSをオンラインで受けさせて頂きました。
ずっとインドに行ってみたいと思いながらなかなか叶わずでしたが、日本にいながら、しかも自宅からインドと繋がれるとは思っていませんでした。
たしかにこの状況は大変ですが、この状況がなければ叶わなかった出会いだろうな、と感じました。
どんな状況においてもマインド(心)をリラックスさせる事で、物事はいい方向へ向かうとの事。
考えを巡らせず、ただ読書する、ただ絵を書く。
今をシンプルに感じるように日々を過ごしていきたいですね。

 

 

 

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