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リアンスタジオの最新情報

【リアン大濠店】美容と健康に簡単スムージーのご紹介⭐︎

2020.4.28

みなさん、こんにちは!

大濠店コンシェルジュの本田です(╹◡╹)

 

皆さまいかがお過ごしですか?

 

主婦である私は、stay homeの状況が続いている中

家族の食事のことで頭がいっぱいです。

ずっと献立の事考えている日々が続いています・°・(>_<)・°・

 

でも、こういう時こそ逆転の発想!!

家族の食生活をしっかり考えられる良い機会だと思い、

以前から大好きだった栄養満点スムージーを再開しました♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せっかくなので、簡単ですが

症状によって効果のある食材をご紹介致します♪( ´▽`)

 

【疲労】

アスパラガス、ぶどう、パイナップルなど

【便秘】

洋梨、桃、ヨーグルト、カリフラワー、りんごなど

【デトックス】

アボカド、ブロッコリー、キウイ、パイナップルなど

【冷え性】

しょうが、にんじん、れんこん、大根など

【風邪】

れんこん、りんご、グレープフルーツ、キウイ、ブロッコリーなど

【二日酔い】

きゅうり、メロン、りんご、キャベツなど

【脂肪燃焼】

パプリカ、しょうが、ライム、レモン、グレープフルーツ、緑茶葉など

【むくみ】

きゅうり、メロン、れんこん、グリーンアスパラガスなど

 

ざっとこんな感じです!

ここにスタジオリアンで取扱っている酵素を一緒に入れると

腸活にもなりますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご自分に必要な栄養素を取り入れて、独自のスムージー作りに

チャレンジ見てみてください!

 

さらに!スタジオリアンが配信しているエクササイズ動画や、

オンラインレッスンにご参加いただき、栄養満点オリジナルスムージーで

美容と健康を維持できるように一緒に頑張りましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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