こんにちは！
スタジオリアン香住ヶ丘店の岡です。
先日、インストラクターで集まり、
2月のグループレッスンの研修を行いました✩.*˚
インストラクター同士で指導をしあい、
エクササイズの動きを確認したり、
どこをどう動かせば効かせたい所に効くのか、
などを自分自身で動いて体感していきます。
2月のグループレッスンのテーマは｢柔軟性｣
気持ち良～く身体を伸ばしていきましょう！
レッスンの中では柔軟性をあげることのメリットをたくさんお伝えしていきますね！
✩.*˚体験レッスン、随時募集中✩.*˚
◎肩こり、腰痛で悩んでいる
◎姿勢の悪さが気になる
◎運動不足だけど、なかなか始められない
◎痩せたいと言い始めて数年たっている
2020年を迎えはや１ヶ月！
1歩踏み出して見ませんか？
今なら入会キャンペーン中！お早めに💛
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