全国に店舗を展開する少人数専門スクール制ピラティス&ヨガスタジオ リアン

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

パワープレート効果!Before☆After

2019.12.10

 

こんにちは。

スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。

 

 

今日はボディメイクプログラムで使用しているパワープレートの紹介です!

 

 

 パワープレートには

15分で1時間の運動効果

☆ストレッチ、トレーニング、マッサージの全てがこの1台で出来る

 ☆成長ホルモンの分泌を促し、アンチエイジング

☆糖質や脂肪代謝を促進して痩身効果

という特徴があります。

 

 

 そのストレッチ効果を私の身体を使って試してみました!

 

 

30秒のストレッチエクササイズを2種類、60秒動いた結果が写真のbefore、afterです。

 

 

 

 

 

 

 たった60秒でこれだけの効果があるのです!

 

 

このパワーパレートでしっかり動いてストレッチ、トレーニングをしてみたら…

身体の変化は期待大ですよね!?

 

 

 しかも、リアンのボディメイクプログラムでは、パワープレートを使うだけではなく、

食事のサポートも行います。

 

身体が変わること間違いなし!

 

 

 「今年は痩せる!」が口癖のそこのあなた!

 

このまま令和2年を迎えますか?

 

年末年始で太ってから頑張りますか?

 

今から頑張って太らない年末年始を目指しませんか?

 

 

パワープレートで太りにくい身体作り!

 

そして、食事の知識を学ぶことで年末年始の暴飲暴食を防ぎましょう!

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

皆さーん\(^o^)/ 突然ですが、『やせ筋トレ』ってご存知ですか???   最近、TBSの金スマで取りあげられて話題になっている筋トレ方法のことです(*^▽^*)   イラストレーターである、とがわ ...
続きを読む

イメージ

お客様各位  日頃より当店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 報道等でもご周知のとおり、新型コロナウイルス感染症は日本国内においてもその広がりは納まらず、福岡県内でも感染者が確認されました。新型コロナウイ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(^^)/ スタジオリアン大濠店インストラクターのマイです! 朝晩と気温の変化も大きく、新型のウイルス…花粉…などなど、 皆様体調はお変わりないでしょうか。 しっかり出来る限りの予防を行 ...
続きを読む

イメージ

皆さん、こんにちは(^^)/ スタジオリアン高宮店コンシェルジュの茨木です♩   最近は雪が降ったり、汗ばむくらいの気温になったりと寒暖差のある今日この頃ですね! しかも、コロナウイルスが日本で蔓延しだしたり、 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(*^_^*) 大濠店インストラクターの涼花です!!   2020年がスタートし、もうすぐ卒業・入学シーズンに入りますね。 ☑去年着ていた服が入らない💦 ☑きれいなボディラインにしたい ☑健康的に身体 ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ