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リアンスタジオの最新情報

パワープレート効果!Before☆After

2019.12.10

 

こんにちは。

スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。

 

 

今日はボディメイクプログラムで使用しているパワープレートの紹介です!

 

 

 パワープレートには

15分で1時間の運動効果

☆ストレッチ、トレーニング、マッサージの全てがこの1台で出来る

 ☆成長ホルモンの分泌を促し、アンチエイジング

☆糖質や脂肪代謝を促進して痩身効果

という特徴があります。

 

 

 そのストレッチ効果を私の身体を使って試してみました!

 

 

30秒のストレッチエクササイズを2種類、60秒動いた結果が写真のbefore、afterです。

 

 

 

 

 

 

 たった60秒でこれだけの効果があるのです!

 

 

このパワーパレートでしっかり動いてストレッチ、トレーニングをしてみたら…

身体の変化は期待大ですよね!?

 

 

 しかも、リアンのボディメイクプログラムでは、パワープレートを使うだけではなく、

食事のサポートも行います。

 

身体が変わること間違いなし!

 

 

 「今年は痩せる!」が口癖のそこのあなた!

 

このまま令和2年を迎えますか?

 

年末年始で太ってから頑張りますか?

 

今から頑張って太らない年末年始を目指しませんか?

 

 

パワープレートで太りにくい身体作り!

 

そして、食事の知識を学ぶことで年末年始の暴飲暴食を防ぎましょう!

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