こんにちは。
スタジオリアンのダイエットインストラクター涼花です★
11月に入りすっかり寒くなってきましたね(´;ω;｀)
これから冬にかけて寒いので、外出が減り室内で過ごす時間が多くなります。
そして、ついつい間食をしてしまう機会が多くなります。
加えて暴飲暴食しやすい忘年会や新年会、クリスマスやお正月というイベントが多く、カロリーオーバーになりがちな季節。
そんな今！！！！
寒くて必要以上に動きたくない、年末年始の長期休暇がある＝「通常より運動量が減る」
という現象が重なり、冬太りする人が多いのですΣ(ﾟДﾟ)
痩せたいけど、何をすればいいのか分からない。。。
そんな方へ、まずは無料個別相談会へお越しください☺
インストラクターがあなたにあったオススメをご紹介致します！
↓こんなお悩みの方におススメ！
□爆食していないのに体重が増える
□リバウンドしてしまう
□運動が苦手
□ストレスで太る などなど、、、
スタジオリアン大濠店でお待ちしております(^^)/
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