こんにちは！高宮店コンシェルジュの泉です！

めっきり朝夕冷え込んで冬に近づいてきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか！

季節の変わり目で体調を崩しやすくなるので

身体のケアはしっかり行って下さいね♪

さてさて、先日ブログでご紹介しました私が取り組んでいたダイエットプログラムの

結果をご報告したいと思います。

前回の記事を見逃していらっしゃる方はコチラをクリック↓↓↓

ダイエットしたいけどなかなか一歩が踏み出せない方っ！！必見情報☆★

9月末に結婚式を控えているにもかかわらず

ウエディングドレスはパツンパツン＆背中に谷間が出来るほどの脂肪を抱えていた為

3週間ほど高宮店のダイエットプログラムに励んでおりました♪

結果はこちら！！！

背中＆二の腕スッキリーーーーーーっ！！

ドレスのサイズは同じです！ウエスト回りもキュッと引き締まっていました！

正面もしっかり変わってます！顔回り・二の腕・指先までほっそり！

脂肪に埋もれていた鎖骨もしっかり出てきていますっ(‘;’)

結果は、-4kg、ウエスト-4cm!!

内容としては…

◆パワープレートのパーソナルレッスン

◆グループレッスン参加（ヨガ・ピラティス・ゼンガ）

◆ワンデーファスティング

日々の食事やファスティングについてはダイエット専任インストラクターと

相談をしながらごはんを食べていました。

トレーニングで筋力もアップし身体全体を引き締めつつ

エステプロラボの酵素を使用しワンデーファスティングを行った為

お肌の調子もかなり良く、肌荒れなども一切なかったですっ♪♪

ダイエットしたいけどなかなか一歩踏み出せない方…

自己流ダイエットをするより、自分にあったダイエットをして健康的に痩せてみませんか？

まずは個別無料相談会へ是非お越しください♪♪

ご連絡お待ちしておりますっ！

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