福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

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リアンスタジオの最新情報

JR博多シティ「博多シティ学校」に参加!

2016.8.8

JR博多シティさん主催の「博多シティ学校」にて、

体育の授業を、担当してきました。

5、6歳のお子さん対象の「アニマルキッズヨガ」と題し、動物の名前にちなんだアーサナをメインに

授業を行いました。

朝から元気一杯の子供達!

子供達のパワーってどこからくるのでしょうか!素晴らしい!!

お昼からは小学校5、6年生に向けた「姿勢改善ピラティス」!身体がかたくなったり、猫背になったりと姿勢の崩れはすでに始まっているのです。自分の身体がどういう状態かを把握して、いろんな動きを取り入れながらのピラティスでした!

JR博多シティ

ヨガの洋子インストラクターが子供達に向けてヨガの楽しさを説明中!みんな興味津々!

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「ダウンドック」犬になりきってのアーサナ。それぞれ個性が出たダウンドッグでしたね!

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お次はピラティス!目を閉じてその場足踏み。どのくらい歪みがあるか、チェック!

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アブプレップ(腹筋)やマーメイドストレッチなどの動きをいれつつ、スイミングプレップ!バランス力をUP!のエクササイズです。 みんな本当に上手! お子さん達にヨガやピラティスを知ってもらえるとっても貴重な機会となりました!

アブプレップ(腹筋)やマーメイドストレッチなどの動きをいれつつ、スイミングプレップ!バランス力をUP!のエクササイズです。
みんな本当に上手!
お子さん達にヨガやピラティスを知ってもらえるとっても貴重な機会となりました!

 

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・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
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そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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