こんにちは!スタジオリアン高宮店のダイエットインストラクターChieです!(*’▽’)
台風の影響もあり週末は雨となりそうですね。。
気温も下がっていますので、みなさん風邪ひかれないようにしてくださいね!
さてさて、本日は今週ダイエットプログラムをご卒業された方の
結果を紹介したいと思います♪
★40代女性 M様
体重 64.9kg → 57.8kg ▲7.1kg
体脂肪 43.5% → 38.0% ▲5.5%
筋肉率 23.5% → 25.9% +2.4%
ウエスト 88cm → 81cm
週に1回のパーソナルトレーニングと
グループレッスンも受講されていました。
最初の2ヶ月ですでに体重を▲5.3kg達成されて
プラス1ヶ月のパーソナルトレーニングを追加され
目標とされていた体重よりもはるかにマイナスすることに成功されました!!
レッスンはもちろんですが、お食事のコントロールも素晴らしく
私たちがお伝えするアドバイスを元に、栄養をしっかり取りながら
生活していたため、筋力を上げて体脂肪を減らすという理想的な結果となりました✨
筋力が上がったことで、リバウンドしにくい体質を
手に入れることが出来ました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
みなさんも体質を変えながら体重を減らす
スタジオリアンのダイエットプログラムを一度体感してみませんか!
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〇1週間グループレッスン受け放題
〇ダイエットインストラクターによるパーソナルレッスン1回
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